Polarized Training im Ausdauersport
Polarized Training im Ausdauersport Von Holger Lüning Diese Situation kommt Ihnen bestimmt bekannt vor. Man startet, oft sogar unter Zeitdruck,
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Schwimmen: Tipps & Tricks
Über 100 Fachartikel zu allen Themenbereichen rund um den Schwimmsport – für Schwimmer und Triathleten
swim 34: Renntaktik – Warum negativ positiv sein kann.
Für die neue Ausgabe der swim habe ich mich mit dem Thema der Renntaktik beschäftigt. Dabei gibt es nämlich eine
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Deshalb ist die Maximalkraft wichtig in den Ausdauersportarten
Maximalkrafttraining im Ausdauersport Krafttraining und Ausdauersport – das klingt zunächst nicht ganz passend. Blickt man aber mal in die Belastungsstruktur
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Bewegungsanalyse: Die Grenzen der Populärwissenschaft
Der Sport ist, ganz im Gegensatz zu anderen Berufen, nur unzureichend gegen Meinungen geschützt, die sich lediglich auf Glauben und
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Buch-Ankündigung: “Schneller schwimmen – die Trainingspläne”
Zwei Jahre sind nun vergangen, als die letzten Exemplare des Buches “Schneller schwimmen – die Trainingspläne” (siehe rechts) über den
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swim 33: Die häufigsten Fehler beim Kraulschwimmen
Die häufigsten Fehler beim Kraulschwimmen Mit diesem Artikel für die Zeitschrift swim gehe ich in die Aufarbeitung der gängigsten Fehlerbilder
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Triathlon Podcast: Was tun, wenn die Beine beim Kraulen zu stark abfallen?
Im Gespräch mit Marco Sommer, Herausgeber von Triathlon Podcast. Einfach auf dien Start-Button klicken und schon startet der 10-minütige Expertentalk.
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Schwimmtraining: Der optimale Einsatz von Paddles, Flossen und Co
Hilfsmittel sind im Schwimmtraining allgegenwärtig. Doch mitunter sind sie lediglich im Einsatz, wenn es mal langweilig wird oder man nicht
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Schwimmen und Werfen: ein Vergleich
Es gibt Vergleiche zwischen Sportarten, die funktionieren gut und es gibt auch Beispiele, die den Kern nicht treffen. Soll heißen:
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Podcast: 2er- oder 3er-Atmung im Schwimmen – Experten-Talk mit Marco Sommer
Es wird viel diskutiert über die optimale Atmung beim Kraulschwimmen. Ich habe im Experten-Talk mit Marco Sommer das Thema auch
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