Schwimmen: Tipps & Tricks – Seite 2 – DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

Triathlon Podcast: Was tun, wenn die Beine beim Kraulen zu stark abfallen?

26. Oktober 201825. Oktober 2018 Holger Luening Beinarbeit, Einsteiger, Kraulschwimmen, Schwimmen, Technik, Triathlon

Im Gespräch mit Marco Sommer, Herausgeber von Triathlon Podcast. Einfach auf dien Start-Button klicken und schon startet der 10-minütige Expertentalk.

Schwimmen: Tipps & Tricks

Schwimmtraining: Der optimale Einsatz von Paddles, Flossen und Co

12. Oktober 201824. September 2018 Holger Luening Einsatz, Hilfsmittel, Kurzflossen, Paddles, Schwimmbrett, Schwimmen, Training, Triathlon

Hilfsmittel sind im Schwimmtraining allgegenwärtig. Doch mitunter sind sie lediglich im Einsatz, wenn es mal langweilig wird oder man nicht

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Schwimmen und Werfen: ein Vergleich

9. Oktober 20187. Oktober 2018 Holger Luening Biomechanik, Rotation, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Werfen

Es gibt Vergleiche zwischen Sportarten, die funktionieren gut und es gibt auch Beispiele, die den Kern nicht treffen. Soll heißen:

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Podcast: 2er- oder 3er-Atmung im Schwimmen – Experten-Talk mit Marco Sommer

28. September 20181. Oktober 2018 Holger Luening Atmung, Dreierzug, Kraulschwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Triathlon, Zweierzug

Es wird viel diskutiert über die optimale Atmung beim Kraulschwimmen. Ich habe im Experten-Talk mit Marco Sommer das Thema auch

Schwimmen: Tipps & Tricks

swim 32: 10 Schwimm-Hacks

12. September 201813. September 2018 Holger Luening Masters, Schwimmen, Schwimmtraining, Tipps, Training, Triathlon

Für die 32. Ausgabe der SWIM habe ich mich mit Tipps & Ideen beschäftigt, die das Schwimm-Training wieder etwas interessanter

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Frühe Spezialisierung im Nachwuchssport: Vor- und Nachteile

5. September 20185. September 2018 Holger Luening Kindersport, Kindesalter, Leistungssport, Nachwuchstraining, Schwimmen, Spezialisierung, Sport, Tennis, Training, Triathlon, Vielseitigkeit

Früher trainieren oder länger spielen? Oder: wer früher gewinnt, der verliert auch früher? Welches ist das erfolgreichere Konzept? Wenn eine

Schwimmen: Tipps & Tricks

Ist Schnelligkeits-Training das bessere Technik-Training (nicht nur im Schwimmen)?

9. Juli 20186. Juli 2018 Holger Luening Schwimmen, Schwimmtechnik, Techniktraining, Technikübungen, Triathlon, TÜ

Technik-Übungen, Lauf-ABC und andere technisch orientierte Trainingsinhalte versprechen oftmals, dass die alleinige Durchführung zu einer technischen Verbesserung führt. Ganz genau