Kraulschwimmen Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Holger Luening 29. Oktober 202128. Oktober 2021 Atemrhythmus, Atmung, Freiwasserschwimmen, Kraulschwimmen, Kraultechnik, Schwimmen, Schwimmtechnik, Triathlon

2+2+3 – der optimale Atemrhythmus?

Im Freiwasser und Triathlon den Überblick behalten Das Atmen im Schwimmen ist anders. Anders als in allen anderen Ausdauersportarten. Schließlich

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 31. März 202030. März 2020 Gleiten, Gleitphase, Kraulschwimmen, Schwimmen

Kraulschwimmen: Kann man gleiten?

Oder handelt es sich um einen Fehlglauben Gleiten – das klingt verheißungsvoll. Steckt dahinter ja die Hoffnung, man könne den

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 12. November 201913. November 2019 Auftrieb, Kraulschwimmen, Rotation, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Wasserlage

Schneller Schwimmen #01: Wasserlage und die Bedeutung des Auftriebs

Die optimale Wasserlage beim Schwimmen finden. Über die optimale Wasserlage wird viel gesprochen und viel geschrieben. Besonders hinsichtlich der Frage

Schwimmen: Trainingspläne

Holger Luening 3. September 20192. September 2019 erlernen, Kraulkurs, Kraulschwimmen, Schwimmkurs, Schwimmtechnik, Übungen

Trainingsplan #100: Kraulschwimmen Kurs 3/3, 1.700 Meter

Endlich zum/r KraulschwimmerIn werden Das Finale. Mit dem dritten Teil des Schwimmkurses „Kraulschwimmen“ ist es nun geschafft. Die Grobform des

Schwimmen: Trainingspläne

Holger Luening 27. August 201927. August 2019 Kraulkurs, Kraulschwimmen, Lernen, Schwimmkurs, Übungen

Trainingsplan #99: Kraulschwimmen Kurs 2/3, 1.900 Meter

Der zweite Teil des Schwimmkurses bei DOC SWIM Nun geht es hinein in den zweiten Teil des Kraulschwimm-Kurses. Endlich geht

Schwimmen: Trainingspläne

Holger Luening 20. August 201927. August 2019 Einsteiger, erlernen, Kraulkurs, Kraulschwimmen, Kraultechnik, Schwimmen lernen, Schwimmkurs, Schwimmtechnik, Triathlon

Trainingsplan #98: Kraulschwimmen Kurs 1/3, 1.500 Meter

Der Kraul-Kurs bei DOC SWIM Endlich Kraulschwimmen können. Das ist für viele Sportler, besonders Seiteneinsteiger zum Triathlon, ein hohes Ziel.

Schwimmen: Trainingspläne

Holger Luening 6. August 20195. August 2019 2019, Frankfurt, Germany, Ironman, Kraulschwimmen, Schwimmen, Schwimmtraining, Trainingsplan, Triathlon

Trainingsplan #97: Detail-Training für deine Top-Leistung, 3.000 Meter

Das schwächste Glied der Kette trainieren! Mitunter ist es gar nicht die fehlende Leistungsfähigkeit, die es verhindert, die gewünschte Leistung

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 12. November 201811. November 2018 Fehler, Kraulschwimmen, Kraultechnik, Schwimmen, Schwimmtechnik, swim

swim 33: Die häufigsten Fehler beim Kraulschwimmen

Die häufigsten Fehler beim Kraulschwimmen Mit diesem Artikel für die Zeitschrift swim gehe ich in die Aufarbeitung der gängigsten Fehlerbilder

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

Holger Luening 26. Oktober 201825. Oktober 2018 Beinarbeit, Einsteiger, Kraulschwimmen, Schwimmen, Technik, Triathlon

Triathlon Podcast: Was tun, wenn die Beine beim Kraulen zu stark abfallen?

Im Gespräch mit Marco Sommer, Herausgeber von Triathlon Podcast. Einfach auf dien Start-Button klicken und schon startet der 10-minütige Expertentalk.

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

Holger Luening 28. September 20181. Oktober 2018 Atmung, Dreierzug, Kraulschwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Triathlon, Zweierzug

Podcast: 2er- oder 3er-Atmung im Schwimmen – Experten-Talk mit Marco Sommer

Es wird viel diskutiert über die optimale Atmung beim Kraulschwimmen. Ich habe im Experten-Talk mit Marco Sommer das Thema auch