Wie zuverlässig ist der FTP-Test?
Leistungsdiagnostik und der Transfer Über den kurzen FTP-Test als relativ einfache Form der Leistungsdiagnostik (und dessen Ablauf) habe ich schon
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DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE
Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning
Test
Gravel-Bike: Radfahren 2.0?
Meine Erfahrungen mit dem Canyon Grail CF SL 8.0 Weit über 100.000 Kilometer bin ich nun in all den Jahren
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Triathlon: Leistungsdiagnostik selbst gemacht!
Leistungsdiagnostik selber machen! Die Anleitung für die Leistungsdiagnostik: CSS, FTP & COOPER Herbstblues? Von wegen, denn nun ist die beste
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Trainingsplan #69: 1.500-Meter-Bestzeit, 3.000 Meter
Ran an diesen aussagekräftigen Test! Mit Motivation zu neuen Bestmarken Die 1.500 Meter gehören als längste Strecke im Olympischen (Becken-)Programm
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Triathlon 162: Trainingstests zur Formüberprüfung
Für die Triathlon 162 habe ich mich in der Rubrik „Sonderschicht“ mit einem wichtigen Thema beschäftigt. Es geht um die
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Erfahrungsbericht: powerinsole
Slogan: „boost up your energy“ Ich hatte die Gelegenheit, die powerinsole (Informationen >> Klick hier) nun für einige Woche zu
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Trainingseinheit KW18/2017: 200-Meter-Test
Tests gehören zu einer strategischen Trainingsplanung nicht nur dazu. Sie sind vielmehr essentieller Bestandteil, um die Wirksamkeit des Trainings zu
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Trainingseinheit KW53/2016: Tests über 4×100 Meter
Zum Jahresabschluss noch mal richtig Motivation erzeugen? Wie geht das besser als mit einem positiven Erlebnis. Zwei Testserien zeigen Ihnen
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Trainingseinheit KW45/2016: 1.500-Meter-Bestzeit
Gebrochene Serien umschreiben das Aufbrechen einer Wettkampfdistanz in kleinere Abschnitte. Auch wenn Sie kein Langstreckenschwimmer sind, so ist es an
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Trainingseinheit KW38/2016: Wichtiger Wettkampf-Test
Es ist mal wieder soweit! Eine Generalprobe gehört immer dann zum Training, wenn man gezielt auf einen Wettkampf hintrainiert. Und
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