Multisport: Training & mehr Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Kann “kalt” leistungsfähiger machen? Die Regulierung der Körpertemperatur spielt bei Ausdauerbelastungen eine große Rolle. Verschiedene Möglichkeiten, die Temperatur durch Außenanwendungen

Multisport: Training & mehr

Youtube-Kanal mit über 100 Videos

9. September 201710. September 2017 Holger Luening 0 Kommentare Clips, Schwimmen, Tipps, Triathlon, Video, youtube

Über ein 100 Videoclips haben sich mittlerweile im allwetterkind-Youtube-Kanal angesammelt. Von den Anfängen 2009 bis zu den aktuellen Videos ist

Multisport: Training & mehr Trainings-Camps & T3-Impressionen Triathlon: Training & Tipps

Fortbildung für Mediziner: Workshop Sportmedizin auf Teneriffa

12. März 201718. März 2017 Holger Luening 0 Kommentare Fortbildung, Medizin, Sportmedizin, T3, Teneriffa, Triathlon

Ein erfolgreicher Abschluss unserer zertifizierten Fortbildung für fast 30 Mediziner. Der Workshop Sportmedizin ist abgeschlossen und schon blicken wir gen

Multisport: Training & mehr Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

Observatives Lernen: Techniktraining ohne Bewegung

15. September 201615. September 2016 Holger Luening 2 Kommentare Koordination, Mentales Training, Observatives Lernen, Spiegelneuronen, Technik, Training, Visualisierung

Auf dem Sofa zu liegen und dabei seine sportliche Leistungsfähigkeit steigern? Davon träumt doch jeder! Und so ganz unmöglich scheint

Multisport: Training & mehr Video: Sport & allgemein Video: Training & Tipps

Video: Trailrunning Irland

8. August 20168. August 2016 Holger Luening 0 Kommentare Crosslauf, Geländelauf, Irland, Laufen, Lauftechnik, Trail, Trailrunning

Trailrunning am Killary Fjord in West-Irland, Connemara. Ein traumhafter Küsten-Trail von 8 Kilometer Länge (one-way). Eine der vielen Möglichkeiten, im