Triathlon-Destination Teneriffa
Das Magazin TriTime hat sich auf Teneriffa selbst davon überzeugt, welch tolle Möglichkeiten die Insel für Multisportler, Triathleten und Schwimmer
Weiterlesen
Autor: Holger Luening
Die Bedeutung des Schwimmens im Triathlon
Ein Blick in die Renn- und Trainingsgestaltung Mit einem Klick geht es zum ausführlichen Artikel bei DOC SWIM Klick dich
Weiterlesen
Studie: VO2max effektiv trainieren
Welche Intervallform ist die beste Wahl? Das Training der maximalen Sauerstoff-Aufnahmefähigkeit (kurz: VO2max) ist ein wesentlicher Trainingsinhalt, um die Leistungsfähigkeit
Weiterlesen
Frequenzen, Widerstände und Pakete
Aktuelle Tipps und Trainingspläne Als Zusammenfassung der vergangenen Wochen, die dank unserer Schwimm- und Triathlon-Camps auf Teneriffa positiv turbulent waren,
Weiterlesen
Studie: Statisches oder dynamisches Dehnen?
Die ideale Methode VOR dem Sport Was bewirkt ein einmaliges Dehnen vor dem Lauf-Training? Zusammenfassung einer Studie. Titel der Studie
Weiterlesen
Schwimmen: das Training des Olympiasiegers
Trainingsplan zur Verbesserung der anaeroben Kapazität 50-Meter-Intervalle zu schwimmen scheint auf den ersten Blick vor allem für Spezialisten der kurzen
Weiterlesen
Gesundheit und Pharma – der andere Blick
Perspektiven wechseln und verschiedene Seiten sehen – erstaunliche Studie Das Ziel der Wissenschaft sollte es immer sein, Erkenntnisse zur Verfügung
Weiterlesen
SWOLF – was ist das? Braucht man das?
SWOLF: Echte Analyse oder nur „Gradmesser“ Der SWOLF-Wert wird von vielen Sportuhren, Trackern und Schwimmbrillen mit digitalen Tools gemessen. Die
Weiterlesen
Swim 57: Training im kalten Wasser
Tipps und Kniffe im Artikel für die Swim 57 Schwimmtraining im kalten Wasser macht wenig Spaß. Das verstehen einige nicht,
Weiterlesen
Triathlon 206: Update für die Schwimmtechnik
Tipps für das nächste Schwimm-Level Die Ausgabe 206 des Triathlon-Magazins hat das Schwimmen als einen wesentlichen Schwerpunkt. Das ist auch
Weiterlesen