Vincent Luis – das Hawaii-Tapering des Weltmeisters
Die finalen 10 Tage vor dem großen Triumph Vincent Luis ist neuer IRONMAN-Weltmeister 2026! Mit einer taktisch herausragenden Leistung konnte
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Autor: Holger Luening
Die Bedeutung deiner Coachability
Trainierbarkeit: Wie du mehr aus dem Training machen kannst Heutzutage hat fast jeder Läufer, Triathlet oder Radfahrer einen Trainer. Manchmal
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Das Training der norwegischen Triathleten vor Nizza 2025
Trainingsdaten der norwegischen Trainingsgruppe Die letzten zwei Wochen in der Vorbereitung auf die Ironman-Weltmeisterschaft Was für ein Tag in Nizza
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Training eines 9-fachen Triathlon-Weltmeisters
Umfänge und Intensitäten im Zusammenhang mit einer Verletzungspause Wie hoch sind die Umfänge im Training eines Triathlon-Spitzenathleten? Die Studie, die
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Die vierte Dimension der sportlichen Leistung
Über den Tellerrand des Trainings hinausblicken Laktat, VO2max, Herzfrequenz & Co. gehören in den leistungsdiagnostischen Alltag des Ausdauersports. Besonders im
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Studie: ZONE 2 Training
Zone 2 ist nicht bei jedem Zone 2: bis zu 29% Unterschied Das Training in Zone 2 ist schon fast
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Triathlon: Die Norwegische Methode
Der IRONMAN GERMANY 2025 in Frankfurt hat es wieder gezeigt: Kristian Blummenfelt ist das Maß der Dinge auf der Triathlon-Langdistanz.
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Über 170 Trainingspläne!
PDF- und Video-Service für dich Mit der Website DOCSWIM.DE habe ich vor sieben Jahren eine Plattform geschaffen, die Schwimmern und
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Frühe Spezialisierung unnötig?
Breitere motorische Ausbildung von Vorteil? Wann sollte man sich auf eine Sportart bzw. auf eine Streckenlänge oder Lage spezialisieren? Diese
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Die schnellsten Ironman-70.3-Kurse der Welt
Eine Studie Zeiten sind naturgemäß Ausdruck der sportlichen Leistung. Deshalb ist man auch im Triathlon versucht, sich (ab und zu)
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