Schwimmen: Tipps & Tricks Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Samstag, September 23, 2023

Aktuelles:

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 1. März 202327. Februar 2023 Schneller schwimmen, Schwimmen, Trainingsplan

Frequenzen, Widerstände und Pakete

Aktuelle Tipps und Trainingspläne Als Zusammenfassung der vergangenen Wochen, die dank unserer Schwimm- und Triathlon-Camps auf Teneriffa positiv turbulent waren,

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 8. Januar 20234. Januar 2023 Schwimmtechnik, SWOLF

SWOLF – was ist das? Braucht man das?

SWOLF: Echte Analyse oder nur „Gradmesser“ Der SWOLF-Wert wird von vielen Sportuhren, Trackern und Schwimmbrillen mit digitalen Tools gemessen. Die

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 3. Januar 20233. Januar 2023 Schwimmen, Schwimmtraining, Triathlon

Swim 57: Training im kalten Wasser

Tipps und Kniffe im Artikel für die Swim 57 Schwimmtraining im kalten Wasser macht wenig Spaß. Das verstehen einige nicht,

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 7. Dezember 20225. Dezember 2022 Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining, Tipps, Training, Triathlontraining

Aufwärmen, Kontraste und viel mehr

Die neuen Tipps bei DOC SWIM In einem Beitrag gleich vier unterschiedliche Tipps! Es gibt also etwas zu tun, zu

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 16. November 20221. November 2022 Kraultechnik, Schwimmechnik, Schwimmtraininig

Schwimmtechnik zu 90% besser verstehen

Ein Blick in die Theorie und der Transfer in die Praxis Die Lernpsychologie ist eine interessante Disziplin, da die Erkenntnisse

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 7. Oktober 20227. Oktober 2022 Lagenschwimmen, Schwimmtraining

Chancen nutzen: das Lagen-Training

Mit allen vier Lagen mehr erreichen Schwimmtraining besteht selbst für die Spezialisten der einzelnen Lagen eben doch nicht nur aus

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 5. Oktober 20225. Oktober 2022 Schwimmechnik, Schwimmtraining, Techniktraining

Technik-Training im Schwimmsport

Mit klugen Methoden viel erreichen Technik-Training und die sogenannten technischen Übungen (TÜ) sind elementarer Bestandteil des Schwimmtrainings. In den Tipps

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 14. September 202212. September 2022 Kraultechnik, Schwimmen, Schwimmtechnik, Triathlon

Schlaues Technik-Training und der ewige Ellenbogen

Vereinfachen und Zusammenhänge erkennen Technik-Training im Schwimmsport ist komplex. Allein deshalb, da wir uns in einem fremdem Medium befinden, welches