Zum Inhalt springen
Mittwoch, März 29, 2023
Aktuelles:
  • Die Bedeutung des Schwimmens im Triathlon
  • Studie: VO2max effektiv trainieren
  • Frequenzen, Widerstände und Pakete
  • Studie: Statisches oder dynamisches Dehnen?
  • Schwimmen: das Training des Olympiasiegers

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

  • Startseite
  • Bücher & DVDs
  • Camps & Seminare
  • Journalismus & Vorträge
  • Über
  • Impressum & Kontakt
  • Datenschutz

Schwimmen: Tipps & Tricks

Über 100 Fachartikel zu allen Themenbereichen rund um den Schwimmsport – für Schwimmer und Triathleten

Schwimmen: Tipps & Tricks 

Frequenzen, Widerstände und Pakete

1. März 202327. Februar 2023 Holger Luening Schneller schwimmen, Schwimmen, Trainingsplan

Aktuelle Tipps und Trainingspläne Als Zusammenfassung der vergangenen Wochen, die dank unserer Schwimm- und Triathlon-Camps auf Teneriffa positiv turbulent waren,

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks 

SWOLF – was ist das? Braucht man das?

8. Januar 20234. Januar 2023 Holger Luening Schwimmtechnik, SWOLF

SWOLF: Echte Analyse oder nur „Gradmesser“ Der SWOLF-Wert wird von vielen Sportuhren, Trackern und Schwimmbrillen mit digitalen Tools gemessen. Die

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks 

Swim 57: Training im kalten Wasser

3. Januar 20233. Januar 2023 Holger Luening Schwimmen, Schwimmtraining, Triathlon

Tipps und Kniffe im Artikel für die Swim 57 Schwimmtraining im kalten Wasser macht wenig Spaß. Das verstehen einige nicht,

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks 

Aufwärmen, Kontraste und viel mehr

7. Dezember 20225. Dezember 2022 Holger Luening Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining, Tipps, Training, Triathlontraining

Die neuen Tipps bei DOC SWIM In einem Beitrag gleich vier unterschiedliche Tipps! Es gibt also etwas zu tun, zu

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks 

Schwimmtechnik zu 90% besser verstehen

16. November 20221. November 2022 Holger Luening Kraultechnik, Schwimmechnik, Schwimmtraininig

Ein Blick in die Theorie und der Transfer in die Praxis Die Lernpsychologie ist eine interessante Disziplin, da die Erkenntnisse

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks 

Chancen nutzen: das Lagen-Training

7. Oktober 20227. Oktober 2022 Holger Luening Lagenschwimmen, Schwimmtraining

Mit allen vier Lagen mehr erreichen Schwimmtraining besteht selbst für die Spezialisten der einzelnen Lagen eben doch nicht nur aus

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks 

Technik-Training im Schwimmsport

5. Oktober 20225. Oktober 2022 Holger Luening Schwimmechnik, Schwimmtraining, Techniktraining

Mit klugen Methoden viel erreichen Technik-Training und die sogenannten technischen Übungen (TÜ) sind elementarer Bestandteil des Schwimmtrainings. In den Tipps

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks 

Schlaues Technik-Training und der ewige Ellenbogen

14. September 202212. September 2022 Holger Luening Kraultechnik, Schwimmen, Schwimmtechnik, Triathlon

Vereinfachen und Zusammenhänge erkennen Technik-Training im Schwimmsport ist komplex. Allein deshalb, da wir uns in einem fremdem Medium befinden, welches

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks 

Swim 55: der hohe Ellenbogen beim Schwimmen

17. August 202211. August 2022 Holger Luening Biomechanik, Hoher Ellenbogen, Schwimmtechnik

Wichtiges Technikmerkmal (Leseprobe unten) Der „hohe Ellenbogen“ ist fast schon so etwas wie ein geflügelter Begriff im Schwimmsport. Ja fast

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks 

Basiswissen Trainingsplanung: Resteffekte

5. August 202226. Juli 2022 Holger Luening Resteffekte, Schwimmtraining, Training, Trainingseffekte, Trainingsmethodik, Triathlon, Triathlontraining

Wie lange halten Trainingseffekte? Für Schwimmer und Triathleten! Diese Frage hat sich jeder Sportler schon einmal gestellt: wie lange bleibe

Weiterlesen
  • ← Zurück

Suchen! Schlagwort eingeben:

Ja, diesen Blog abonnieren!

Ich will nichts verpassen und bei Erscheinen neuer Artikel informiert werden!
Loading

Oder nach Kategorie sortieren:

  • Allgemein (856)
  • Multisport: Training & mehr (154)
  • Produkttest (14)
  • Schwimmen: Tipps & Tricks (420)
  • Schwimmen: Trainingspläne (359)
  • Studien (8)
  • Trainings-Camps & T3-Impressionen (382)
  • Triathlon: Training & Tipps (583)
  • Video: Sport & allgemein (43)
  • Video: Training & Tipps (88)

Informationen:

Häufig verwendete Schlagworte:

allwetterkind Atmung Freiwasser GA1 GA2 Grundlagenausdauer Holger Lüning Intervalle Intervalltraining Ironman Koordination Kraft Krafttraining Kraulschwimmen Langdistanz Laufen Openwater Paddles Radfahren Schneller schwimmen Schnelligkeit Schwimmcamp Schwimmen Schwimmtechnik Schwimmtraining Sport T3 Technik Teide Teneriffa Test Tipps Training Trainingscamp Trainingscamps Trainingseinheit Trainingsmethodik Trainingsplan Trainingsplanung Trainingsprogramm Triathlon Triathloncamp Triathlontraining Wasserlage Wettkampf

Kooperationspartner

Copyright © 2023 DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE. Alle Rechte vorbehalten.
Theme: ColorMag von ThemeGrill. Bereitgestellt von WordPress.