Trainingsplanung: die wichtigste Variable
Ausdauertraining richtig und zielgerichtet planen Das Training im Ausdauersport ist bestimmt von verschiedenen Intervall-Formen. Es reicht von extensiven Inhalten bis
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Read MoreSchwimmen als aktive regenerative Maßnahme Schwimmen muss nicht immer Leistungssport sein, das weiß man. Welche Auswirkungen ein regeneratives Schwimmtraining auf
Read MoreTrainingspläne und die Verteilung der Inhalte Dies der zweite Teil zum spezifischen Schwimm-Training für Triathleten und Triathletinnen. Denn die Bedürfnisse
Read MoreDas Schwimm-Training neu denken und strukturieren Aller Anfang ist schwer, so sagt der Volksmund. Für den Triathlonsport sollte es aber
Read MoreLeistungsdokumentation und effektives Training zugleich Ein Test bietet immer die Chance, Informationen zu gewinnen. Das ist ein wesentliches Merkmal guten
Read MoreCarbon, Dämpfung oder doch minimalistisch? Ja, was denn nun? Der Laufschuhmarkt hat sich in den vergangenen Jahren entwickelt. Allein die
Read MoreTrainingsplan zur Verbesserung der anaeroben Kapazität 50-Meter-Intervalle zu schwimmen scheint auf den ersten Blick vor allem für Spezialisten der kurzen
Read MoreTipps für das nächste Schwimm-Level Die Ausgabe 206 des Triathlon-Magazins hat das Schwimmen als einen wesentlichen Schwerpunkt. Das ist auch
Read MoreDie neuen Tipps bei DOC SWIM In einem Beitrag gleich vier unterschiedliche Tipps! Es gibt also etwas zu tun, zu
Read MoreSchwimm-Fokus setzen mit diesen vier Plänen Gleich vier Trainingspläne in einem Beitrag! Die geballte Power. Deshalb gar nicht lange warten
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