Triathlon-Magazin: Trainingsmethodik & Tipps
Podcast-Interview in der Nale Show
Es sollte eigentlich ein Gespräch über den Sport werden Natürlich ist das beherrschende Thema immer der Sport, wenn ich als
Trainingspläne: Über 200 Schwimm-Programme von 2.000 bis 5.000 Meter
Trainingsplan 126: Bewegungsfrequenz anpassen und schneller schwimmen
Eine kleine Umstellung mit spektakulärer Wirkung Läufer und Triathleten kennen das. Wer sich schneller bewegt und damit seine Schrittfrequenz erhöht,
Schwimmsport-Magazin: Trainingsmethodik & Technik-Tipps
Die 5%-Regel beim Schwimmtraining mit Paddles
Mit Strategie das individuell optimale Training planen Versuch und Irrtum ist ein wichtiges Prinzip beim Lernen und auch beim sportlichen
Schwimmen & Triathlon: Trainingscamps im T3
