Triathlon-Magazin: Trainingsmethodik & Tipps
Der 12-Wochen-Schwimmplan für Schwimmer und Triathleten
Systematische Gestaltung der 12 Trainingswochen. Besonders für Schwimmer und Triathleten, die für sich alleine trainieren – und das sind nicht
Trainingspläne: Über 200 Schwimm-Programme von 2.000 bis 5.000 Meter
Trainingsplan #108: Doppelblock für mehr Rennhärte, 3.300 Meter
Vier Intervallblöcke, die dich nach vorne bringen. Der Wechsel zwischen gemäßigten Belastungen (und damit Tempoanforderungen) bietet nochmals beste Chancen, um
Schwimmsport-Magazin: Trainingsmethodik & Technik-Tipps
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Schwimmen & Triathlon: Trainingscamps im T3
