Triathlon-Magazin: Trainingsmethodik & Tipps
Koffein-Konsum verbessert die Leistung im Triathlon (Studie)
Koffein wirkt! Ergebnis einer Studie Zusammenfassung: Die ergogene Wirkung von Koffein im Ausdauertraining wird allgemein akzeptiert. Wir wollten die Auswirkungen
Trainingspläne: Über 200 Schwimm-Programme von 2.000 bis 5.000 Meter
Trainingsplan #71: Innovatives Grundlagen-Training , 3.400 Meter
Grundlagen-Training mit Überraschung Grundlagenausdauer kann sich unterschiedlich anfühlen! Nämlich dann, wenn man zwar die Intensität auf einem Niveau beibehält aber
Schwimmsport-Magazin: Trainingsmethodik & Technik-Tipps
Buch-Ankündigung: “Schneller schwimmen – die Trainingspläne”
Zwei Jahre sind nun vergangen, als die letzten Exemplare des Buches “Schneller schwimmen – die Trainingspläne” (siehe rechts) über den
Schwimmen & Triathlon: Trainingscamps im T3
