Paddles Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Holger Luening 19. Oktober 202118. Oktober 2021 Fingerpaddles, Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Schwimmtraining

Fingerpaddles – unentbehrliches Hilfsmittel

Variationen und Feedback im Schwimmtraining Sicherlich hast du auch einige Hilfsmittel im Einsatz. Das Schwimmtraining wird dadurch nicht nur variabler,

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 30. August 202130. August 2021 Hilfsmittel, Paddles, Pullbuoy, Schwimmtraining

Das Training mit dem Pullbuoy

Tipps und Kniffe für den Einsatz des Styroporblocks Das Schwimmtraining wird nicht nur interessanter durch den Einsatz von Hilfsmitteln, es

Schwimmen: Tipps & Tricks

Holger Luening 20. Oktober 202019. Oktober 2020 Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtraining, Triathlon

Die 5%-Regel beim Schwimmtraining mit Paddles

Mit Strategie das individuell optimale Training planen Versuch und Irrtum ist ein wichtiges Prinzip beim Lernen und auch beim sportlichen

Schwimmen: Trainingspläne

Holger Luening 25. Februar 202024. Februar 2020 Fingerpaddles, Handpaddles, Paddles, Schwimmen, Trainingsplan

Trainingsplan #116: Das Training mit Paddles, 32.00m

Antriebsflächen gezielt variieren! Ein Trainingsplan, wie du ihn vielleicht noch nie so geschwommen bist. Nämlich z.B. auch mit dem klaren

Triathlon: Training & Tipps

Holger Luening 17. Oktober 20187. Oktober 2018 Kurzflossen, Paddles, Pullbuoy, Schwimmen, Schwimmtraining, Training, Triathlon

Leserfrage: Welche Hilfsmittel benötige ich für das Schwimmtraining?

Frage: Immer wieder sehe ich beim Schwimmtraining, dass die Leute säckeweise „Spielzeug“ mit an den Beckenrand schleppen. Pull-Buoys, Bretter, Flossen,