Paddles Archive - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Variationen und Feedback im Schwimmtraining Sicherlich hast du auch einige Hilfsmittel im Einsatz. Das Schwimmtraining wird dadurch nicht nur variabler,

Schwimmen: Tipps & Tricks

30. August 2021 Holger Luening

Das Training mit dem Pullbuoy

Tipps und Kniffe für den Einsatz des Styroporblocks Das Schwimmtraining wird nicht nur interessanter durch den Einsatz von Hilfsmitteln, es

Schwimmen: Tipps & Tricks

20. Oktober 2020 Holger Luening

Die 5%-Regel beim Schwimmtraining mit Paddles

Mit Strategie das individuell optimale Training planen Versuch und Irrtum ist ein wichtiges Prinzip beim Lernen und auch beim sportlichen

Schwimmen: Trainingspläne

25. Februar 2020 Holger Luening

Trainingsplan #116: Das Training mit Paddles, 32.00m

Antriebsflächen gezielt variieren! Ein Trainingsplan, wie du ihn vielleicht noch nie so geschwommen bist. Nämlich z.B. auch mit dem klaren

Triathlon: Training & Tipps

17. Oktober 2018 Holger Luening

Leserfrage: Welche Hilfsmittel benötige ich für das Schwimmtraining?

Frage: Immer wieder sehe ich beim Schwimmtraining, dass die Leute säckeweise „Spielzeug“ mit an den Beckenrand schleppen. Pull-Buoys, Bretter, Flossen,