Die Bedeutung des Schwimmens im Triathlon
Ein Blick in die Renn- und Trainingsgestaltung Mit einem Klick geht es zum ausführlichen Artikel bei DOC SWIM Klick dich
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WeiterlesenAktuelle Tipps und Trainingspläne Als Zusammenfassung der vergangenen Wochen, die dank unserer Schwimm- und Triathlon-Camps auf Teneriffa positiv turbulent waren,
WeiterlesenTrainingsplan zur Verbesserung der anaeroben Kapazität 50-Meter-Intervalle zu schwimmen scheint auf den ersten Blick vor allem für Spezialisten der kurzen
WeiterlesenTipps und Kniffe im Artikel für die Swim 57 Schwimmtraining im kalten Wasser macht wenig Spaß. Das verstehen einige nicht,
WeiterlesenDie neuen Tipps bei DOC SWIM In einem Beitrag gleich vier unterschiedliche Tipps! Es gibt also etwas zu tun, zu
WeiterlesenSchwimm-Fokus setzen mit diesen vier Plänen Gleich vier Trainingspläne in einem Beitrag! Die geballte Power. Deshalb gar nicht lange warten
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WeiterlesenDer unterschätzte Muskel Wenn es um das muskuläre Training im Schwimmsport geht, spricht man zuerst von den sogenannten antriebsrelevanten Muskeln.
WeiterlesenIn kürzester Zeit maximal gut trainieren Zeitmangel – das kennt wohl jeder, der sich nicht zu den Profisportlern zählt. Deshalb
WeiterlesenDie letzte Phase vor dem Wettkampf richtig planen Die Tapering-Phase oder auch „Unmittelbare Wettkampf-Vorbereitung“ oder auch „Formzuspitzung“ umschreiben die letzte
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