Ist eSports gesund?
Und was macht die Digitalisierung mit uns? Digitalisierung! Was für ein Begriff. Der Inbegriff für Modernität, neue Arbeitswelten, Homeschooling, stay-at-home-Parolen
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Triathlon: Training & Tipps
Trainingstipps rund um Schwimmen, Laufen, Radfahren und Triathlon von Holger Lüning
Chancen nutzen: Training ÜBERALL
Wie man den Alltag, Homeschooling und -office für viele kleine Trainings nutzen kann Chancen nutzen: Training überall – für Schüler,
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Studie: Die Laufökonomie im Triathlon
Wie ändert sich die Laufökonomie nach der Vorbelastung durch das Radfahren Die Laufökonomie wird häufig angeführt, wenn es um die
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Leistungsbegrenzer: Range of Motion
Weshalb die Beweglichkeit so bedeutend ist Die Range of Motion beschreibt die Fähigkeit, eine Bewegung von Beginn bis Ende durchführen
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Training nach einer Operation: 100 Tage Pause?
Das Monitoring nach einer Schulter-Operation Operationen gehören zum Leben dazu. Nein, nicht dass man es wirklich benötigt – aber sie
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Triathlon: Die beste Einstellung der Pedalplatte für die Laufleistung
Soll die Platte eher nach vorne oder besser nach hinten verlagert sein? Die Position der Pedalplatte (Cleats) ist zum Teil
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Im Interview mit PUSHING LIMITS
Das beste Training für Triathleten Für den Artikel “Das beste Training für Triathleten” der Kollegen von PUSHING LIMITS wurde ich
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NO LIMIT! Du hast dein Limit noch nicht erreicht!
Ein Blick in die möglichen Leistungsreserven “Das kann doch nicht schon alles gewesen sein!” Denkst du das auch manchmal? Natürlich
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Erfahrungsbericht: Der Effekt eines stark gedämpften Laufschuhs auf die Lauftechnik
Was bringt die enorme Dämpfung und wo liegen ihre Grenzen? Gleich vorweg: ich habe beide Schuhe käuflich erworben, habe keine
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Mentale Stärke entwickeln durch diese Strategie
Drei Worte, die viel bewirken können Probleme bedeuten Stress! Das wissen und kennen wir alle. Und doch fehlt uns mitunter
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