Triathlon: Training & Tipps – DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

TRAINING: In 2 Wochen zur Olympischen Distanz Teil 2/2

18. August 201718. August 2017 Holger Luening 1 Kommentar 2-Wochen-Plan, Kurzdistanz, Olympische Distanz, Training, Trainingsplan, Trainingsplanung, Triathlon

Mit diesen Last-Minute-Methoden lassen sich keine langfristigen und nachhaltigen Leistungen aufbauen. Sie machen aus Ihnen aber innerhalb kurzer Zeit einen

Triathlon: Training & Tipps

TRAINING: In 2 Wochen zur Olympischen Distanz Teil 1/2

17. August 201718. August 2017 Holger Luening 0 Kommentare Olympische Distanz, Training, Trainingsplan, Trainingsplanung, Triathlon

Crashkurse versprechen einen hohen Ertrag in kurzer Zeit. Wer mit Zeitmangel zu kämpfen hat und dennoch zum Ausklang der Saison

Allgemein Schwimmen: Trainingspläne Triathlon: Training & Tipps

3 Trainingspläne für Gelegenheitsschwimmer …

11. August 201710. August 2017 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Trainingseinheit, Trainingsplan, Triathlon

… oder andere Sportler, die wenig Zeit haben oder in das Schwimm-Training nicht viel Zeit investieren können. Hier drei Ideen,

Triathlon: Training & Tipps

TRIATHLON: 22.000 Abdruckmomente trainieren

10. August 201710. August 2017 Holger Luening 0 Kommentare Abdruck, Ironman, Kontaktzeiten, Kurzdistanz, Langdistanz, Laufen, Marathon, Mitteldistanz, Radfahren, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Triathlon

Vollkontaktsport Chancen erkennen und gezielt trainieren Manchmal kann es sehr interessant sein, den Dingen, die man tut, mal wieder auf

Triathlon: Training & Tipps

TRIATHLON: Training nach dem Olympischen Programm

4. August 20174. August 2017 Holger Luening 0 Kommentare Training, Triathlon

Vor einem Jahr sorgten die Olympischen Spiele in Rio für ein Feuerwerk des Sports. Viele Superstars erschienen neu auf der

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps

SCHWIMMEN: Training mit Paddles

2. August 2017 Holger Luening 0 Kommentare Paddles, Schwimmen, Training, Triathlon

Paddles sind eine der gängigsten Trainingsmittel im Schwimmen. Sie sind aber zugleich ein Trainingsmittel, bei dem man viele Dinge falsch

Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps Video: Training & Tipps

SCHWIMMEN: Die wichtigsten Abschnitte in der Druckphase

31. Juli 201727. Juli 2017 Holger Luening 0 Kommentare Druckphase, Schwimmen, Technik, Training, Unterwasserphase, Zugseil, Zugseiltraining

In der langsamen Abfolge kann man sehr gut die Schlüsselposition in der Unterwasserphase erkennen. Wenn die drei Gelenke (Hand-, Ellenbogen-

Triathlon: Training & Tipps

Triathlon 152: Optimales Training zwischen zwei Wettkämpfen

28. Juli 201726. Juli 2017 Holger Luening 0 Kommentare kurze Pause, Training, Triathlon, Wettkampf

Für die aktuelle Triathlon 152 habe ich in der Rubrik einen Artikel geschrieben, der sich mit der Thematik von zwei

Triathlon: Training & Tipps

Triathlon: Trainieren wie die Schwimm-Spezialisten

24. Juli 201720. Juli 2017 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Training, Triathlon

Ein Blick in einen Artikel auf der Website DOC SWIM: Der Triathlet liebt seine Gewohnheiten. Dazu gehören lange und ruhige

Triathlon: Training & Tipps

Interview für Garmin: Was kann ein Sport- oder Aktivurlaub?

21. Juli 201721. Juli 2017 Holger Luening 0 Kommentare Aktivurlaub, beat yesterday, Garmin, Holger Lüning, Interview, Sporturlaub, Training

Für Garmins Online-Magazin „beat yesterday“ habe ich ein Interview zum Thema Aktiv- und Sporturlaub gegeben. Schau mal rein, vielleicht sind

← Zurück