Schwimm-Technik: Das Problem der youtube-Videos
Es ist ein echtes Problem für viele Schwimmer und insbesondere für den Seiteneinsteiger: Das Erlernen der Schwimm-Technik mittels Youtube-Videos. Nicht
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Autor: Holger Luening
Trainingsplan #038: K-I-S-S mit 1500-800-400-200-100+50m
Das Olympiaprogramm der Kraul-Schwimmer ist die Vorlage für Trainingsplan #38 bei DOC SWIM. Wie immer bietet diese Vorlage das optimale
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TRI TIME 02/2018: Schwimm-Performance auf den Punkt gebracht
Für die neue TriTime habe ich das Thema Schwimm-Performance für Triathleten aufbereitet. In dem sehr umfangreichen Artikel finden sich die
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LIVE: Der Olympiasieger über 1.500 Meter Freistil
Derzeit sind wir mittendrin im Schwimm-Camp. Und mittendrin im Trainingslager sind auch die italienischen Schwimmer um Olympiasieger Gregorio Paltrinieri (191cm
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Triathlon 159: Koppeltraining im Triathlon – Trainingspläne
Für die Sonderschicht in der Triathlon Nummer 159 habe ich mich mit dem Koppeltraining auseinandergesetzt. Denn schließlich wird es nun
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Schwimmen: Die große Übersicht der Energie-Systeme
Welche Strecke erfordert eigentlich welche Stoffwechselprozesse und wie lange halten die Energiereserven? Nicht nur interessante Fragestellungen im allgemeinen, sondern natürlich
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Trainingsplan #037: Tempo entwickeln mit 16 Sprints
Im Trainingsplan #37 bei DOC SWIM geht es um Schnelligkeit. Um die Grundschnelligkeit zu erhöhen, geht es in Streckenlänge von
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Triathlon-Camp Teneriffa: Saison 2018/19 online
Kaum sind die Triathlon-Camps auf Teneriffa absolviert, blicken wir schon ein wenig in den kommenden Winter. Mit einer Impression unserer
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Schwimmerschnorchel oder Powerbreather? Beides gut!
In unseren Schwimm- und Triathlon-Camps geht es uns vor allem darum, es den Schwimmern zu ermöglichen, viele eigene Erfahrungen zu
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ONLINE! Schwimm- und Triathlon-Camps 2018/19
Unsere neuen Termine für die nächste Wintersaison 2018/19 sind online und können gebucht werden. Die ersten Buchungen fliegen bei uns
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