Trainingsplan #119: Trainings-Ideen für das Training am Seil
6 Ideen für dein Training im Gartenpool Das Training im Gartenpool, im Regelfall ja stehend am Seil durchgeführt, ist nicht
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Autor: Holger Luening
Triathlon Training: Trainingspläne für das Nüchterntraining
Fortsetzung des 1. Teils und der Einführung zum Thema: http://holgerluening.de/2020/05/15/triathlon-training-nuechterntraining/ Trainingspläne “Nüchterntraining” Schwimmen: Herausforderung meistern Schwimmen am Morgen ist eine
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Dein Motivationskanal
Strategisch auf “Leistung” programmieren “Wenn du nicht weißt, wohin du willst, darfst du dich nicht wundern, wenn du ganz woanders
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Triathlon Training: Nüchterntraining
Aufwachen und loslegen? Der Begriff des Nüchterntrainings beschreibt im Triathlonsport das Training, welches am frühen Morgen ohne vorheriges Frühstück durchgeführt
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Trainingsplan #118: Training am Seil im Garten-Pool, 2.000m
Auf der Stelle und doch 2.000 Meter Probleme sind da, um sie kreativ zu bewältigen. Mit dem Garten-Pool-Special hat sich
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700 Euro? Training im Garten-Pool
Alternative für das Training? Für 700 Euro? Chancen suchen, wenn es schwierig wird. Das ist das Motto des kleinen Experiments
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Der Zugseil-Guide: So geht´s!
Mit der richtigen Technik optimal trainieren Die richtige Technik macht´s! Nämlich genau dann, wenn man in das kräftigende Training einsteigt.
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Zugseil-Training: Die 3 häufigsten Fehler
Kleine Fehler mit großer Wirkung Zugseil-Training ist sie optimale Ergänzung – zum Teil sogar Ersatz – zum Wasser-Training. Doch auch
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tritime 02-2020: Schwimmtechnik mit Neoprenanzug
Das Schwimmen im Neoprenanzug erfordert einen angepasste Technik Für die Ausgabe 02-2020 des Magazin “tritime” habe ich mich mit der
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Schnelligkeitstraining ist auch Technik-Training
Stabile Technik im Wettkampf sichern Es klingt eigentlich recht simpel und plausibel: wenn du eine Technik entwickeln möchtest, dann solltest
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