Schwimmen: Tipps & Tricks Archive - Seite 5 von 43

Mittwoch, Januar 22, 2025

Aktuelles:

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen, Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

Schwimmen: Tipps & Tricks

24. September 2021 Holger Luening

Einschwimmen und Ausschwimmen

Tipps zum Warm-Up und Cool-Down Wer im Training optimale Leistungen bringen möchte, der kommt um eine gute Vorbereitung nicht herum.

Schwimmen: Tipps & Tricks

7. September 2021 Holger Luening

Wettkampf-Tipp: Zwei Schwimmkappen

Besser gewappnet gegen Unannehmlichkeiten im Pool, Freiwasser und Triathlon Ganz gleich ob Beckenschwimmen, Freiwasser-Wettkampf oder Triathlon-Rennen – verrutscht die Schwimmkappe

Schwimmen: Tipps & Tricks

30. August 2021 Holger Luening

Das Training mit dem Pullbuoy

Tipps und Kniffe für den Einsatz des Styroporblocks Das Schwimmtraining wird nicht nur interessanter durch den Einsatz von Hilfsmitteln, es

Schwimmen: Tipps & Tricks

17. August 2021 Holger Luening

Pausen bestimmen alles im Training!

Weshalb die strikte Einhaltung der Pausen so wichtig ist Das Intervalltraining besteht immer aus dem Wechsel einer Belastung und einer

Schwimmen: Tipps & Tricks

13. August 2021 Holger Luening

Swim 49: Der optimale Wiedereinstieg ins Training

Zwei Methoden – völlig unterschiedlich und beide erfolgreich Viele Sportler haben eine mehr oder weniger lange Trainingspause hinter sich. Mitunter

Schwimmen: Tipps & Tricks

10. August 2021 Holger Luening

Taucherflossen im Schwimmtraining?

Sind die langen Flossen zu empfehlen? Im Schwimmtraining sind Flossen als Hilfs- und Trainingsmittel etabliert und geben zahlreiche Impulse. Dazu

Schwimmen: Tipps & Tricks

2. Juli 2021 Holger Luening

Material- und Kaufberatung: Kurzflossen

Worauf gilt es beim Kauf von Kurzflossen zu achten? Kurzflossen bereichern das Schwimmtraining und sind – neben einer schönen Abwechslung

Schwimmen: Tipps & Tricks

15. Juni 2021 Holger Luening

Schwimmen: Training mit Kurzflossen Pro&Contra

Das entweder-oder-Prinzip nutzen Hilfsmittel sind im Schwimmtraining sehr beliebt. Oftmals benötigen Schwimmer und Triathleten übergroße Netzbeutel, um das gesamte Schwimm-„Spielzeug“