Schwimmen: Widerstandswerte
Ist der Wasserwiderstand das größte Hindernis zu hoher Geschwindigkeit? Wasser ist ca. 800x dichter als Luft. Das ist ein beeindruckender
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Autor: Holger Luening
Studie: Bewegungsökonomie im Triathlon
Untersuchung der Lauf- und Radsport-Ökonomie Der Triathlonsport ist allein schon durch die Länge der Belastungszeit – je nach Distanz zwischen
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2+2+3 – der optimale Atemrhythmus?
Im Freiwasser und Triathlon den Überblick behalten Das Atmen im Schwimmen ist anders. Anders als in allen anderen Ausdauersportarten. Schließlich
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Salutogenese vs. Pathogenese
Der Kampf der (Gesundheits-)Welten? Was ist eigentlich Gesundheit? Blicke ich zurück in mein sportwissenschaftliches und sport-medizinisches Studium, so sprach die
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Fingerpaddles – unentbehrliches Hilfsmittel
Variationen und Feedback im Schwimmtraining Sicherlich hast du auch einige Hilfsmittel im Einsatz. Das Schwimmtraining wird dadurch nicht nur variabler,
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Besser Laufen im Triathlon
Ergänzende Traningsbausteine für eine bessere Laufleistung im Triathlon Laufen ist eine andere Form des Springens. Wenn man sich das vor
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Schwimmtraining: Trainingsplan für den Endspurt
Gezieltes Training von Physis und Psyche Am Ende eines Rennens noch einmal alle Kräfte mobilisieren zu können und dabei sogar
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Technik und Taktik in Tokio
swim 50: Fünf Lehren der Olympischen Spiele Eine Leseprobe meines Artikels für die Swim 50: Die Olympischen Spiele von Tokio
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Ein Schwimmkanal im eigenen Keller?
Ein Traum für Schwimmer & Triathleten: ein Realitäts-Check Was für eine Vorstellung! Schwimmtraining in den eigenen vier Wänden! Wann immer
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Einschwimmen und Ausschwimmen
Tipps zum Warm-Up und Cool-Down Wer im Training optimale Leistungen bringen möchte, der kommt um eine gute Vorbereitung nicht herum.
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