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Samstag, Januar 23, 2021
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Triathlon: Training & Tipps

Trainingstipps rund um Schwimmen, Laufen, Radfahren und Triathlon von Holger Lüning

Triathlon: Training & Tipps 

Im WALK-MÄN-Podcast-Interview

25. September 202022. September 2020 Holger Luening Holger Lüning, Interview, Podcast, Walk Män

Über berufliche Veränderungen und aktuelle Besonderheiten Ich war mit Ralf Baumgarten im Gespräch, der seit einiger Zeit einen Podcast namens

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Weshalb das Scheitern im Sport wichtig ist

22. September 202022. September 2020 Holger Luening Mentales Training, Psychologie, Scheitern im Sport, Sportpsychologie

Wer mehr erwartet, kann (darf, sollte) auch häufiger scheitern Der Sport ist geprägt von dem Wunsch, besser zu werden. Schneller,

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 184: Das Beste zum Schluss

18. September 202016. September 2020 Holger Luening 184, Ausdauersport, Fachautor, Holger Lüning, Training, Triathlon, triathlon Magazin

Die letzte Sonderschicht für das Triathlon Magazin Nach über 80 Trainingsideen in meiner Rubrik “Sonderschicht” ist nun buchstäblich “Schicht im

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Motorisches Lernen mit System angehen

8. September 20207. September 2020 Holger Luening Bewegung, Koordination, Lernen, Motorik, Motorisches Lernen

Tipps für Lernende und Lehrende Sportliche Technik ist die Voraussetzung, um überhaupt in der Lage zu sein, seine investierte Energien

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Triathlon: Training & Tipps 

Studie: Soziologie des Ironman

4. September 202019. August 2020 Holger Luening Ironman, Langdistanz, Motivation, Soziologie, Studie, Triathlon

Betrachtung der Motivationsstruktur von Triathleten Nicht nur für die Industrie ist es interessant zu wissen, welche Menschen mit welchen Motiven

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Triathlon: Training & Tipps 

Studie: Hoch-Intensives Training im Triathlon

28. August 20203. September 2020 Holger Luening HIIT, Radfahren, Studie, Training, Triathlon, Untersuchung, VO2max

Welche Anpassungen sind zu erwarten? Trainingsphilosophien kommen und gehen. Oder bleiben sie und erscheinen nur in neuen Gewändern? Diesen Eindruck

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Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 183: Training losgelöst

21. August 202019. August 2020 Holger Luening Autor, Holger Lüning, Training, Triathlon

Freiheiten im Training genießen, wenn es keine Rennen mehr gibt Für die Triathlon 183 habe ich in der Rubrik Sonderschicht

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Triathlon: Training & Tipps 

Studie: der schnellste Laufschuh

14. August 202015. August 2020 Holger Luening Laufen, Laufökonomie, Lauftechnik, Nike Vaporfly, Studie, Triathlon

Nike und Adidas im Test Die Diskussion um den schnellsten Laufschuh ist vor allem Nike zu verdanken. Als der amerikanische

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Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Die ZENTRALE FRAGE zu einer Trainingseinheit

11. August 202011. August 2020 Holger Luening Schwimmen, Training, Trainingsmethodik, Trainingsplanung, Triathlon

Sinn und Zweck auf den Prüfstand stellen Was bringt eigentlich eine einzelne Trainingseinheit? Sie ist schließlich der kleinste Baustein im

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Triathlon: Training & Tipps 

Artikel Triathlon 182: World of Triathlon

3. August 202029. Juli 2020 Holger Luening Training, Trainingsplan, Triathlon, World of Triathlon

Eine außergewöhnliche Trainingsidee Wie wäre es denn, einmal die gesamte Welt des Triathlons zu erforschen? Und das am besten in

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