Trainingsplan #021: Kreatives Pyramiden-Training, 3.300 Meter

Pyramiden-Training geht so oder so?

so (A): wie es in vielen Trainingsbüchern steht.

so (B): mit einigen Ideen, wie man aus der Methodik noch mehr herausholen kann.

Auf DOC SWIM fiel die Wahl auf Variante B. Denn es gibt viel mehr Ansätze als man mitunter glaubt. In der vorgeschlagenen Kombination zueinander passenden Trainingsmitteln, wird das Training in Pyramiden-Form noch effektiver. Zudem macht es mehr Spaß, da es deutlich kurzweiliger ist.

Hier geht es direkt zu DOC SWIM und Trainingsplan #21 >>> KLICK

Und hier ist das Video mit zusätzlichen Tipps und Optionen zum Plan:


 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.