CSS: Critical Swim Speed als einfache Leistungsdiagnostik
Die Idee der Critical Swim Speed (CSS) klingt nicht nur interessant. Sie ist auch von Wissenschaftlern untersucht und anerkannt als
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Triathlon
TRIATHLON: Tempospiele für mehr Speed
Spieltrieb mit garantierten Nebenwirkungen Ohne Risiken aber garantiert mit Nebenwirkungen! So kann man eine sehr interessante Trainingsform bezeichnen, die mit
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Triathlon@Home: Effektives Training in den eigenen vier Wänden
Improvisationskunst: Der Stand-up-Triathlet Spätestens mit der Umstellung von Sommer- auf Winterzeit wird auch dem letzten Optimisten klar: eine abendliche Radrunde
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Triathlon in den eigenen vier Wänden? So geht´s!
Diese Woche erscheint ein längerer Artikel zum Thema „Triathlon – Training at Home“ – hier ein kleiner Vorgeschmack. Einen ganzen
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Nackt trainieren: Triathlon-Training (fast) ohne alles
Einfach mal nackt trainieren! Die eigenen Sinne schärfen. Das könnte ein guter Vorsatz für das neue Trainingsjahr sein. Nämlich die
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Trainingsplan #012: Grundlagen-Pyramide in GA1
Ein echtes Pflichtprogramm! Das Training der Grundlagenausdauer (GA1) ist die Basis für Ausdauerleistungen. Das gilt im Schwimmen auch für die
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Triathlon 154: Die 30-Minuten-Trainings
Für die Hawaii-Vorschau-Ausgabe der Triathlon Nr. 154 habe ich wieder die Sonderschicht verfasst. In diesem Beitrag geht es um effektive
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Schwimmseminar: Was kann man lernen?
Am Sonntag waren wir wieder im Einsatz. Bei unserem ausgebuchten Schwimmseminar in Frankfurt am Main, haben wir mit unseren hochmotivierten
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UNSER GEHEIMNIS!
Nach langer Zeit des Nachdenkens, haben wir uns nun entschlossen, unser Geheimnis zu lüften. Im Grunde ist es ganz einfach
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Youtube-Kanal mit über 100 Videos
Über ein 100 Videoclips haben sich mittlerweile im allwetterkind-Youtube-Kanal angesammelt. Von den Anfängen 2009 bis zu den aktuellen Videos ist
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