Zum Inhalt springen
Donnerstag, März 30, 2023
Aktuelles:
  • Die Bedeutung des Schwimmens im Triathlon
  • Studie: VO2max effektiv trainieren
  • Frequenzen, Widerstände und Pakete
  • Studie: Statisches oder dynamisches Dehnen?
  • Schwimmen: das Training des Olympiasiegers

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

  • Startseite
  • Bücher & DVDs
  • Camps & Seminare
  • Journalismus & Vorträge
  • Über
  • Impressum & Kontakt
  • Datenschutz

Leistungsdiagnostik

Studien 

FTP-Test: Die Aussagekraft der Leistungsdiagnostik

21. November 202211. Januar 2023 Holger Luening FTP-Test, Leistungsdiagnostik, Triathlon

Das individuelle Aufwärmtraining beeinflusst die Aussagekraft Der FTP-Test ist ein beliebtes Instrument zur Leistungsdiagnostik. Auch wurde der Test bereits als

Weiterlesen
Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon: Formtest Radfahren und Laufen

27. Mai 202217. Mai 2022 Holger Luening Formtest, Leistungsdiagnostik, Training, Triathlon

Einfache Formüberprüfung in der Praxis Dies ist der zweite Teil des Beitrags „Formtests im Triathlon-Training“ – hier geht es zu

Weiterlesen
Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon: die Form überprüfen!

20. Mai 202231. Mai 2022 Holger Luening Formtest, Leistungsdiagnostik, Training, Triathlon

Mit einfachen Methoden wissen, wo man steht – Teil 1/2 Diesen Beitrag habe ich für das Triathlon Magazin geschrieben, weshalb

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

Die MACHT der DINGE

28. Juli 202028. Juli 2020 Holger Luening Ausdauersport, Diagnose, Leistungsdiagnostik, Leistungsfähigkeit, Schwimmen, Training, Trainingsmethodik, Trainingssteuerung, Triathlon

Lassen wir uns zu sehr steuern und überwachen? Wir lieben Informationen! Egal, um was es geht. Zahlen, Daten und Fakten

Weiterlesen
Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon: Leistungsdiagnostik selbst gemacht!

30. November 20181. Dezember 2018 Holger Luening Coopertest, Critical Swim Speed, CSS, FTP, FTP-Test, Laufen, Leistungsdiagnostik, Radfahren, Schwimmen, Test, Triathlon

Leistungsdiagnostik selber machen! Die Anleitung für die Leistungsdiagnostik: CSS, FTP & COOPER Herbstblues? Von wegen, denn nun ist die beste

Weiterlesen
Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 155: Leistungstests Schwimmen- Radfahren – Laufen

24. November 201724. November 2017 Holger Luening 0 Kommentare einfache, Laufen, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Radfahren, Schwimmen, selber machen, Training, Triathlon

Für die Triathlon 155 habe ich mich in der Rubrik „Sonderschicht“ mit einfach umsetzbaren Leistungstests beschäftigt. Denn es ist jetzt

Weiterlesen
Schwimmen: Tipps & Tricks Triathlon: Training & Tipps 

CSS: Critical Swim Speed als einfache Leistungsdiagnostik

13. Oktober 20179. Oktober 2017 Holger Luening 2 Kommentare Critical Swim Speed, CSS, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmen, Triathlon

Die Idee der Critical Swim Speed (CSS) klingt nicht nur interessant. Sie ist auch von Wissenschaftlern untersucht und anerkannt als

Weiterlesen
Allgemein Schwimmen: Tipps & Tricks 

Leistungsdiagnostik: CSS – Critical Swim Speed

14. Juni 201511. Juni 2015 Holger Luening 0 Kommentare Critical Swim Speed, CSS, Intensitäten, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmen, Training

Klick zum Artikel: HIER! Bei der Critical Swim Speed (CSS) geht es um die Feststellung genau des Tempobereichs, in dem

Weiterlesen

Suchen! Schlagwort eingeben:

Ja, diesen Blog abonnieren!

Ich will nichts verpassen und bei Erscheinen neuer Artikel informiert werden!
Loading

Oder nach Kategorie sortieren:

  • Allgemein (856)
  • Multisport: Training & mehr (154)
  • Produkttest (14)
  • Schwimmen: Tipps & Tricks (420)
  • Schwimmen: Trainingspläne (359)
  • Studien (8)
  • Trainings-Camps & T3-Impressionen (382)
  • Triathlon: Training & Tipps (583)
  • Video: Sport & allgemein (43)
  • Video: Training & Tipps (88)

Informationen:

Häufig verwendete Schlagworte:

allwetterkind Atmung Freiwasser GA1 GA2 Grundlagenausdauer Holger Lüning Intervalle Intervalltraining Ironman Koordination Kraft Krafttraining Kraulschwimmen Langdistanz Laufen Openwater Paddles Radfahren Schneller schwimmen Schnelligkeit Schwimmcamp Schwimmen Schwimmtechnik Schwimmtraining Sport T3 Technik Teide Teneriffa Test Tipps Training Trainingscamp Trainingscamps Trainingseinheit Trainingsmethodik Trainingsplan Trainingsplanung Trainingsprogramm Triathlon Triathloncamp Triathlontraining Wasserlage Wettkampf

Kooperationspartner

Copyright © 2023 DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE. Alle Rechte vorbehalten.
Theme: ColorMag von ThemeGrill. Bereitgestellt von WordPress.