FTP-Test: Die Aussagekraft der Leistungsdiagnostik
Das individuelle Aufwärmtraining beeinflusst die Aussagekraft Der FTP-Test ist ein beliebtes Instrument zur Leistungsdiagnostik. Auch wurde der Test bereits als
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Triathlon: Formtest Radfahren und Laufen
Einfache Formüberprüfung in der Praxis Dies ist der zweite Teil des Beitrags „Formtests im Triathlon-Training“ – hier geht es zu
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Triathlon: die Form überprüfen!
Mit einfachen Methoden wissen, wo man steht – Teil 1/2 Diesen Beitrag habe ich für das Triathlon Magazin geschrieben, weshalb
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Die MACHT der DINGE
Lassen wir uns zu sehr steuern und überwachen? Wir lieben Informationen! Egal, um was es geht. Zahlen, Daten und Fakten
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Leistungsdiagnostik selber machen! Die Anleitung für die Leistungsdiagnostik: CSS, FTP & COOPER Herbstblues? Von wegen, denn nun ist die beste
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Triathlon 155: Leistungstests Schwimmen- Radfahren – Laufen
Für die Triathlon 155 habe ich mich in der Rubrik „Sonderschicht“ mit einfach umsetzbaren Leistungstests beschäftigt. Denn es ist jetzt
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CSS: Critical Swim Speed als einfache Leistungsdiagnostik
Die Idee der Critical Swim Speed (CSS) klingt nicht nur interessant. Sie ist auch von Wissenschaftlern untersucht und anerkannt als
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Leistungsdiagnostik: CSS – Critical Swim Speed
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