Schmerzverarbeitung im Spitzensport
Liegt die Schmerzschwelle höher als bei Nicht-Sportlern? Schmerz – wohlgemerkt ausschließlich der empfundene Belastungsstress und -schmerz – gehört zum sportlichen
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WeiterlesenKann der Konsum von Kaffee die Ausdauerleistung positiv beeinflussen? „Es hilft dir, ein bisschen näher an deine Grenzen zu kommen.
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WeiterlesenWenn Rennpferde sprechen könnten, würden sie schneller laufen Was ist denn das für ein Titel? Dabei hat er mehr mit
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WeiterlesenGlück durch Anstrengung und Bewegung Einzelgänger, Asketen, Sportjunkies – kommen Ihnen diese Worte bekannt vor? Mussten Sie sich auch schon
WeiterlesenMaximalkrafttraining im Ausdauersport Krafttraining und Ausdauersport – das klingt zunächst nicht ganz passend. Blickt man aber mal in die Belastungsstruktur
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WeiterlesenWann ist das Krafttraining am effektivsten? Sollte man vor oder nach dem Ausdauer-Training an die Gewichte gehen? Eine Frage, die
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