So wichtig wie ein Trainer? Die Trainingsuhr
Weshalb sie so manches Geheimnis preisgeben kann Die Trainingsuhr ist buchstäblich der Taktgeber für dein Training. Schließlich ist die Planung
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Schwimmen: Tipps & Tricks
Über 100 Fachartikel zu allen Themenbereichen rund um den Schwimmsport – für Schwimmer und Triathleten
Pausengestaltung: schneller als der Olympiasieger?
Wer hier zu schnell ist, macht etwas falsch Kann es sein, dass man etwas falsch macht, wenn man im Training
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Aufwärmtraining: Handschuhe und Mütze dabei?
Weshalb Handschuhe zu einem besseren Wassergefühl beitragen Aufwärmtraining ist wichtig, für das Training und erst recht für den Wettkampf. Denn
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Swim 51: Analyse der Wettkampfstrecke
Das Training noch besser planen! Das Training – ganz gleich ob Schwimmen oder Triathlon – hängt im Kern von einer
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Schwimmen: 25% Widerstand durch Kopf heben
Wasserwiderstände optimieren und schneller schwimmen Tatsächlich soll es immer noch Übungsleiter geben, die ihren Schützlingen beim Kraulschwimmen empfehlen, nach vorne
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Schwimmen: Widerstandswerte
Ist der Wasserwiderstand das größte Hindernis zu hoher Geschwindigkeit? Wasser ist ca. 800x dichter als Luft. Das ist ein beeindruckender
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2+2+3 – der optimale Atemrhythmus?
Im Freiwasser und Triathlon den Überblick behalten Das Atmen im Schwimmen ist anders. Anders als in allen anderen Ausdauersportarten. Schließlich
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Fingerpaddles – unentbehrliches Hilfsmittel
Variationen und Feedback im Schwimmtraining Sicherlich hast du auch einige Hilfsmittel im Einsatz. Das Schwimmtraining wird dadurch nicht nur variabler,
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Technik und Taktik in Tokio
swim 50: Fünf Lehren der Olympischen Spiele Eine Leseprobe meines Artikels für die Swim 50: Die Olympischen Spiele von Tokio
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Ein Schwimmkanal im eigenen Keller?
Ein Traum für Schwimmer & Triathleten: ein Realitäts-Check Was für eine Vorstellung! Schwimmtraining in den eigenen vier Wänden! Wann immer
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