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Freitag, August 15, 2025
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Die vierte Dimension der sportlichen Leistung
Triathlon: Training & Tipps

Die vierte Dimension der sportlichen Leistung

13. August 2025 Holger Luening
Studie: ZONE 2 Training
Triathlon: Training & Tipps

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18. Juli 2025 Holger Luening
Triathlon: Die Norwegische Methode
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1. Juli 2025 Holger Luening
Über 150 Trainingspläne!
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Über 150 Trainingspläne!

15. Oktober 2024 Holger Luening
Frühe Spezialisierung unnötig?
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17. Januar 2024 Holger Luening
Die schnellsten Ironman-70.3-Kurse der Welt
Triathlon: Training & Tipps

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27. Dezember 2023 Holger Luening
Die vierte Dimension der sportlichen Leistung
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Triathlon: Die Norwegische Methode
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1. Juli 2025 Holger Luening
Über 150 Trainingspläne!
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15. Oktober 2024 Holger Luening

Triathlon-Magazin: Training, Wettkampf und Wissenschaft für die Praxis

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13. August 2025 Holger Luening

Über den Tellerrand des Trainings hinausblicken Laktat, VO2max, Herzfrequenz & Co. gehören in den leistungsdiagnostischen Alltag des Ausdauersports. Besonders im

Studie: ZONE 2 Training
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18. Juli 2025 Holger Luening
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1. Juli 2025 Holger Luening
Frühe Spezialisierung unnötig?
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17. Januar 2024 Holger Luening
Die schnellsten Ironman-70.3-Kurse der Welt
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27. Dezember 2023 Holger Luening
Trainingsplanung: die wichtigste Variable
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22. Dezember 2023 Holger Luening

Schwimmsport-Magazin: Training, Technik & Tipps und Trainingspläne

Über 150 Trainingspläne!
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15. Oktober 2024 Holger Luening

PDF- und Video-Service für dich Mit der Website DOCSWIM.DE habe ich vor sieben Jahren eine Plattform geschaffen, die Schwimmern und

Praxis: der 8×100-Meter-Test als Trainingsplan
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3. November 2023 Holger Luening
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20. Oktober 2023 Holger Luening
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1. März 2023 Holger Luening
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8. Januar 2023 Holger Luening
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7. Dezember 2022 Holger Luening

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