Triathlon 179: Training in der Gruppe
Wie man Gruppentraining neu gestalten kann Triathlon ist ein Einzelsport und nicht selten wird auch genauso trainiert: einsam und allein!
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Triathlon
Training & Corona
Die große Herausforderung der anderen Art Online-Challenges und -trainings haben Hochkonjunktur. Und das ist gut so, um zu zeigen, dass
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Trainingsplan #117: Overdistance-Training, 3.200m
Mit “überlangen” Strecken neue Fähigkeiten erlangen Häufig werden im Training “glatte” Strecken geschwommen, die sich an den Wettkampfdistanzen orientieren. Das
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Triathlon Magazin: Artikel zum Intervall-Training
Wer die Wahl hat, hat die Qual Die Nummer 178 des Triathlon Magazins ist im Handel und mittendrin ein Artikel
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Triathlon Magazin: Zwei Artikel für besseres Training
Schnelligkeitstraining und Schwimmtraining Das neue Magazin der Triathlon ist im Handel und mit dabei sind zwei Artikel von mir, in
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Trainingsplan #114: Tempoblockade lösen, 3.300 Meter
Neue Möglichkeiten erschließen, alte Stärke gewinnen Routiniertes Training gibt es oft und hat auch seine Relevanz im Trainingsregime. Denn das
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Extraschicht: Training im Wohnzimmer
Im Winter kurz und effektiv trainieren Das Frühjahr kann schon anstrengend sein. Manchmal muss man dem Wetter ein Schnippchen schlagen,
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Trainingsplan #113: Training im Entwicklungsbereich, 3.300 Meter
Nicht leicht aber lohnend! Entwicklungsbereich – das klingt nach Intensitäten. Und genauso ist es auch. Denn nur, wer sich gezielt
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Trainingsplan #112: Rhythmus-Training, 3.200 Meter
Mit Rhythmus zu neuen Bestmarken Jede Ausdauersport beinhaltet die Bewegung und den Transport des eigenen Körpers von A nach B,
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Triathlon 176: Vorsprung durch Technik
Mit kleinen Trainingseinheiten viel erreichen Für das Triathlon-Magazin Nummer 176 habe ich in meiner Rubrik der “Sonderschicht” das Thema Techniktraining
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