Swim 44: Mythen des Schwimmsports
Lagerfeuergeschichten und Weisheiten In jeder Sportart gibt es überlieferte Erkenntnisse. Sie sind genauso wichtig wie die guten alten Lagerfeuergeschichten unserer
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Training
Triathlon 184: Das Beste zum Schluss
Die letzte Sonderschicht für das Triathlon Magazin Nach über 80 Trainingsideen in meiner Rubrik “Sonderschicht” ist nun buchstäblich “Schicht im
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Trainingsplan 124: Wassergefühl entwickeln
Druck und Kraft besser platzieren Das Thema Wassergefühl ist so vielfältig und individuell wie die Menschen nun einmal sind. Gefühle
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Studie: Hoch-Intensives Training im Triathlon
Welche Anpassungen sind zu erwarten? Trainingsphilosophien kommen und gehen. Oder bleiben sie und erscheinen nur in neuen Gewändern? Diesen Eindruck
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Triathlon 183: Training losgelöst
Freiheiten im Training genießen, wenn es keine Rennen mehr gibt Für die Triathlon 183 habe ich in der Rubrik Sonderschicht
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Die ZENTRALE FRAGE zu einer Trainingseinheit
Sinn und Zweck auf den Prüfstand stellen Was bringt eigentlich eine einzelne Trainingseinheit? Sie ist schließlich der kleinste Baustein im
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swim 43: Grundlagen-Training mit Pfiff
Kreatives und kurzweiliges Grundlagen-Training Für die swim 43 habe ich mich mit dem Thema des Grundlagenausdauer-Trainings (GA1) beschäftigt. Denn immer
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Artikel Triathlon 182: World of Triathlon
Eine außergewöhnliche Trainingsidee Wie wäre es denn, einmal die gesamte Welt des Triathlons zu erforschen? Und das am besten in
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Die MACHT der DINGE
Lassen wir uns zu sehr steuern und überwachen? Wir lieben Informationen! Egal, um was es geht. Zahlen, Daten und Fakten
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Trainingsideen für das Atemtraining im Triathlon
Bewusst atmen – so geht Atemmangel-Training in der Praxis In der Fortsetzung von Teil 1 und der Einführung in das
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