Radfahren – DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

TRIATHLON: Jagd-Saison statt Off-Season

31. August 201729. August 2017 Holger Luening 0 Kommentare Bestzeit, Laufen, Off-Season, Radfahren, Schwimmen, Topform, Training, Triathlon

Jagd auf Bestzeiten Off-Season? Gehört dieses Wort auch eher nicht zu Ihrem Vokabular? Oder anders formuliert: stört Sie auch diese

Triathlon: Training & Tipps

TRIATHLON: 22.000 Abdruckmomente trainieren

10. August 201710. August 2017 Holger Luening 0 Kommentare Abdruck, Ironman, Kontaktzeiten, Kurzdistanz, Langdistanz, Laufen, Marathon, Mitteldistanz, Radfahren, Schwimmen, Training, Trainingsplan, Triathlon

Vollkontaktsport Chancen erkennen und gezielt trainieren Manchmal kann es sehr interessant sein, den Dingen, die man tut, mal wieder auf

Trainings-Camps & T3-Impressionen

Clip: 30 Kilometer in 150 Sekunden

26. Juli 201724. Juli 2017 Holger Luening 0 Kommentare Radfahren, T3, Teneriffa, Trainingscamp, Triathlon-Camp, Triathloncamp

In unseren Triathlon-Camps geht es fast jeden Tag auf´s Rad. So wie hier auf dem Weg nach El Medano. Tag

Triathlon: Training & Tipps

Trainings-Cocktails 4/5: Der Strawberry Margarita für Radfahrer

6. Juli 20176. Juli 2017 Holger Luening 3 Kommentare Intervalltraining, Radfahren, Training, Trainingsplan, Triathlon

Strawberry Margarita: Kurz nippen und pausieren Fruchtig und frisch. Er kommt in einem kleinen Glas daher, beschwingt aber ungemein. Mit

Triathlon: Training & Tipps

Trainings-Cocktails 2/5: Der Long Island Ice Tea für Radfahrer

4. Juli 20176. Juli 2017 Holger Luening 3 Kommentare Kraftausdauer, Radfahren, Training, Triathlon

Long Island Ice Tea: gegen die Hitze am Berg Man sagt, er sei einer der härtesten. Die Zutaten sprechen für

Trainings-Camps & T3-Impressionen

Clip: Der Moment.

17. Juni 201717. Juni 2017 Holger Luening 0 Kommentare Radfahren, T3, Teide, Teneriffa, Triathloncamp

http://www.t3-training.de/ – Angekommen auf 2.200 Meter! Triathlon ist ein Sport aus drei Disziplinen. Klingt plausibel! Und genau deshalb ist unser

Triathlon: Training & Tipps

Triathlon Emergency: So kommt man schnell in Form

9. Juni 20179. Juni 2017 Holger Luening 0 Kommentare Laufen, Radfahren, Training, Trainingsplan, Trainingsprogramm, Triathlon

Triathlon Emergency: Notfall-Programme So schnell kommt man in der Saison an! Ganz plötzlich, möchte man meinen und schon ist Sommer.

Triathlon: Training & Tipps Video: Training & Tipps

Tipp RADFAHREN am BERG: Besser kraftvoll oder mit hoher Frequenz?

28. März 201728. März 2017 Holger Luening 0 Kommentare Berg, Radfahren, Radfahren am Berg, Triathlon, Trittfrequenz

Tipps für das effektive Fahren am Berg. Man kann einen Berg kraftvoll mit relativ niedriger Trittfrequenz hochfahren oder aber die

Trainings-Camps & T3-Impressionen

LIVE aus 2.100 Meter Höhe

10. März 201710. März 2017 Holger Luening 0 Kommentare Radfahren, Teide, Teneriffa, Triathloncamp

Wieder einmal am Teide mit 25 Sportlern. Hier der Mitschnitt aus unserer Facebook-LIVE-Übertragung von unserem traditionellen Treffpunkt im Kratergebiet. Stimmung?

Trainings-Camps & T3-Impressionen

Unsere Rad-Tour aus dem Hubschrauber

7. März 20176. März 2017 Holger Luening 0 Kommentare Radfahren, Teneriffa, Triathloncamp

Wir haben ein tolles neues Tool entdeckt, um unsere Rad-Touren auf Teneriffa auch für diejenigen erlebbar zu machen, die nicht

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