Slowmotion: Lauftechnik Andreas Raelert und Jan Frodeno
In Runde 1 beim Ironman Germany (Frankfurt) den Besten auf die Beine geschaut. Andreas Raelert (Weltbestzeit Langdistanz 7.41h) und Olympiasieger
WeiterlesenTriathlon
Trainingseinheit KW00/2014: Tempo halten mit 15x100m
„Tempo halten!“ – einer der sehnlichsten Wünsche eines jeden Ausdauersportlers. Ganz gleich, welche Sportart man betreibt, das Ziel ist immer
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Beinarbeit: Propeller oder Anker
Schaut man sich Boote im Vergleich zu Schwimmern an, so fällt auf, dass es nur eine Antriebsquelle gibt. Anders als
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Sprungtraining
Wenn die Laufleistung stagniert oder die Lust für dasselbe, dann ist es an der Zeit, neue Wege zu beschreiten. Sprungtraining
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Richtig machen: Technik abschauen
Weltrekorde faszinieren und stellen frühere Bestleistungen in den Schatten. Damit entsteht auch immer die Frage, ob der neue Rekordhalter im
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Wasser-Torpedo: so geht´s
Wenn man sich den Boots- oder den Fahrzeugbau ansieht, so wird eines schnell deutlich: Alles was sich schnell bewegt, wird
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Training mit Hindernissen
Es ist nicht immer einfach, das Training so durchzuführen wie man sich das wünscht. Allerdings trifft dies auch auf viele
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Trainingseinheit KW00/2014: Wassergefühl
Schwer zu beschreiben – am besten man geht ins Wasser! Und ganz wichtig dabei: Wassergefühl entwickelt man NICHT, indem man
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Trainingseinheit KW00/2014: Spezial-Training mit Überlänge
Hier kommt nun die Trainingseinheit zum Artikel der vergangenen Woche über das Overdistance-Training. Auch für Mittel-, Langstreckler und Triathleten eine
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Overdistance-Training
Rennentscheidende Momente gibt es viele. In Erinnerung bleiben jedoch meistens die letzten Meter bis zur Wand. Dieser letzte Streckenabschnitt, der
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