Triathlon Archive - Seite 59 von 68 - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

„Ich habe noch nie so volle Teller gesehen, hinter denen so schlanke Menschen sitzen!“ Dieser überlieferte Satz eines Hoteldirektors angesichts

Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps

21. Mai 2014 Holger Luening

Triathlon-Special

Eine Kaufempfehlung für leichte literarische Kost gefällig? In der neuen Juni-Ausgabe der Men´s Health befindet sich ein 16-seitiges Triathlon-Special zu

Trainings-Camps & T3-Impressionen Triathlon: Training & Tipps

15. Mai 2014 Holger Luening

Sprünge: Schneller laufen

Sich die Basis einer Bewegung anzusehen, ist immer hilfreich. Übungen dazu zu absolvieren umso mehr. Sieht einfach aus, ist es

Schwimmen: Trainingspläne

5. Mai 2014 Holger Luening

Trainingseinheit KW00/2014: Bodybuilding und Fesselspiele

Dies ist eine meiner aktuellen Lieblingsserien zum Kraftaufbau im Wasser: Brust-Arme in 50er-Intervallen mit Fußfessel (alter Radschlauch) und Doppel-Pullbuoy, Pause

Trainings-Camps & T3-Impressionen Triathlon: Training & Tipps

8. April 2014 Holger Luening

Laufen: Speedwork

Tempoarbeit beim Laufen gilt nicht nur für Mittelstreckler als wichtiges Trainingsmittel. Auch im Triathlon kommt dieser Fähigkeit große Bedeutung zu.