Trainingseinheit KW48/2015: Tempo-Diktator
Klick dich zu meiner Einheit der Woche: KLICK! Zwei Rennen, egal welcher Länge, verlaufen niemals gleich. Die Temposchwankungen begleiten einen
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Training
Triathlon 136: Effektives Training am Wochenende
Die Jahreszeit von Oktober bis Ende März bringt vor allem eine Problematik für Triathleten mit sich: man kann eigentlich nur
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Trainingseinheit KW47/2015: Schnelligkeit
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit: KLICK! Schnelligkeit ist eine komplexe sportliche Eigenschaft. Viele kleine Faktoren wirken im idealen Zusammenspiel,
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Schwimm-Camps: Start!
Am Samstag geht es endlich los: wir starten mit dem ersten Schwimm-Camp im T3. Der erste Tag hier auf Teneriffa
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Fotoalbum: Rad-Training mit Cocoon
Cocoon Sports ist seit vielen Jahren unser Partner auf Teneriffa. Vor einiger Zeit kam es endlich auch mal zu einem
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Interview für IRONMAN: Schwimm-Tipps
Off-Season! Dieser Begriff geistert immer wieder durch die Fach-Gazetten und impliziert schnell mal das nichts-tun. Dabei hat die Nebensaison durchaus
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Trainingseinheit KW46/2015: Test 8×100 Meter
Klick dich hier zum meiner Trainingseinheit bei swim.de! Regelmäßige Formüberprüfungen helfen der Planung des Trainingspozesses, sind aber auch immer eins:
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Video: Winterlauf an der Promenade
WINTERLAUF! So sieht das aus, wenn man am Abend noch einmal die Laufschuhe schnürt, um ein paar Kilometer an der
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Video: Schnee am Teide
SELTENSHEITSWERT! Der Begriff „Wert“ steckt schon drin. Tatsächlich bietet sich ein derartiger Anblick oftmals nur ein bis zwei Mal und
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Trainingseinheit KW45/2015: Klare Struktur
Klick dich zur 3.0-km-Schwimmeinheit: KLICK! Es gibt Tage, an denen man sich weniger verschachtelte und konstruierte Programme wünscht, sondern vielmehr
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