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Sonntag, Juni 26, 2022
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Tempo

Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingsplan #014: Erhöhung der Grundschnelligkeit

10. Oktober 20179. Oktober 2017 Holger Luening 0 Kommentare Schneller schwimmen, Schnelligkeit, Schwimmen, Tempo, Trainingsplan

Das Training der Grundschnelligkeit ist für jeden Sportler ein wichtiges Instrument im Training. Natürlich für den angestrebten Einsatz, ob Sprint

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW51/2016: Mix mit Tempospitzen

13. Dezember 201612. Dezember 2016 Holger Luening 0 Kommentare Holger Lüning, Schnelligkeit, Schwimmen, Tempo, Training, Trainingsprogramm

Tempo bedeutet nicht einfach nur schnell zu schwimmen. Im Training ist es sinnvoll, maximale Geschwindigkeiten sorgfältig vorzubereiten, damit Sie auch

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW42/2016: Von sehr locker bis sehr schnell

10. Oktober 2016 Holger Luening 0 Kommentare Regeneration, Schnelligkeit, Schwimmen, Tempo, Training, Trainingseinheit, Trainingsplan

Variabel mit dem Tempo umgehen zu können, hängt vor allem von gezieltem Training ab. Gehen Sie in die Tempo-Variationen und

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW37/2016: Tempo-Mix

5. September 20165. September 2016 Holger Luening 0 Kommentare Koordination, Schwimmen, swim, Tempo, Training, Trainingsplan

Ein Potpourri vereint durch die Vielzahl an Zutaten eine Vielfalt an Geschmäckern. Auch diese Einheit bietet von allem etwas und

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Allgemein Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon 143: Bestzeiten-Jagd

24. August 201623. August 2016 Holger Luening 0 Kommentare Bestzeit, Laufen, Radfahren, Schnelligkeit, Schwimmen, Tempo, Training, Triathlon

Auszug aus meinem Artikel für die aktuelle Triathlon 143 – jetzt am Kiosk. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW21/2016: Segmente trainieren

17. Mai 2016 Holger Luening 0 Kommentare GA2, Renntaktik, Schwimmen, Tempo, Training, Trainingseinheit, Trainingsplan

Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche für swim.de: KLICK! Ein Rennen besteht immer aus unterschiedlichen Segmenten, da sich

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Schwimmen: Tipps & Tricks 

Grundschnelligkeit: Mut zur Pause

15. April 201614. August 2016 Holger Luening 0 Kommentare Grundschnelligkeit, Schnelligkeit, Schwimmen, Tempo, Training

Auszug aus dem Artikel: „… Training ist nicht gleich Training. Oder anders gesprochen: Nur weil man sich im Wasser bemüht

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW01/16: Tempo-Training

29. Dezember 201514. August 2016 Holger Luening 0 Kommentare Schwimmen, Tempo, Trainingseinheit

Klick dich zu meiner Trainingseinheit bei swim.de: KLICK! Tempo ist immer von der Grundfähigkeit der Schnelligkeit abhängig. Ganz gleich, ob

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Schwimmen: Trainingspläne 

Trainingseinheit KW48/2015: Tempo-Diktator

24. November 20156. Dezember 2016 Holger Luening 0 Kommentare GA2, Schwimmen, Taktik, Tempo, Tempowechsel, Training

Klick dich zu meiner Einheit der Woche: KLICK! Zwei Rennen, egal welcher Länge, verlaufen niemals gleich. Die Temposchwankungen begleiten einen

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Multisport: Training & mehr Triathlon: Training & Tipps 

Triathlon Training: Speed erzeugen

23. Juli 201529. Juli 2015 Holger Luening 0 Kommentare Koordination, Sprints, Tempo, Training, Triathlon

In meiner Rubrik des Triathlon Magazins widme ich mich in der Ausgabe 133 einem stets wichtigen Thema: wie erzeuge ich

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