Das Training der norwegischen Triathleten vor Nizza 2025
Trainingsdaten der norwegischen Trainingsgruppe Die letzten zwei Wochen in der Vorbereitung auf die Ironman-Weltmeisterschaft Was für ein Tag in Nizza
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Triathlon: Training & Tipps
Trainingstipps rund um Schwimmen, Laufen, Radfahren und Triathlon von Holger Lüning
Training eines 9-fachen Triathlon-Weltmeisters
Umfänge und Intensitäten im Zusammenhang mit einer Verletzungspause Wie hoch sind die Umfänge im Training eines Triathlon-Spitzenathleten? Die Studie, die
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Die vierte Dimension der sportlichen Leistung
Über den Tellerrand des Trainings hinausblicken Laktat, VO2max, Herzfrequenz & Co. gehören in den leistungsdiagnostischen Alltag des Ausdauersports. Besonders im
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Studie: ZONE 2 Training
Zone 2 ist nicht bei jedem Zone 2: bis zu 29% Unterschied Das Training in Zone 2 ist schon fast
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Triathlon: Die Norwegische Methode
Der IRONMAN GERMANY 2025 in Frankfurt hat es wieder gezeigt: Kristian Blummenfelt ist das Maß der Dinge auf der Triathlon-Langdistanz.
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Frühe Spezialisierung unnötig?
Breitere motorische Ausbildung von Vorteil? Wann sollte man sich auf eine Sportart bzw. auf eine Streckenlänge oder Lage spezialisieren? Diese
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Die schnellsten Ironman-70.3-Kurse der Welt
Eine Studie Zeiten sind naturgemäß Ausdruck der sportlichen Leistung. Deshalb ist man auch im Triathlon versucht, sich (ab und zu)
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Trainingsplanung: die wichtigste Variable
Ausdauertraining richtig und zielgerichtet planen Das Training im Ausdauersport ist bestimmt von verschiedenen Intervall-Formen. Es reicht von extensiven Inhalten bis
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Schwimmen: Testserien für Triathleten
Testserien und Tapering im Triathlon Dies ist der dritte und letzte Teil aus dem Themenkomplex „Schwimm-Training im Triathlon“ und den
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Studie: schneller Laufen nach einem ReKom-Schwimmen
Schwimmen als aktive regenerative Maßnahme Schwimmen muss nicht immer Leistungssport sein, das weiß man. Welche Auswirkungen ein regeneratives Schwimmtraining auf
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