Trainingsplan #82: Wasserlage verbessern mit Beine-Drills , 3.000 Meter
Stabilität erzeugen durch Beinarbeit-Sprints Eine gute Wasserlage lebt vor allem von einer Eigenschaft: der ruhigen und stabilen Position des Körpers.
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Wasserlage
Bewegungsanalyse: Die Grenzen der Populärwissenschaft
Der Sport ist, ganz im Gegensatz zu anderen Berufen, nur unzureichend gegen Meinungen geschützt, die sich lediglich auf Glauben und
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Trainingsplan #046: Ganzkörper-Training im Wasser
Bekanntermaßen entsteht die höchste Schwimmgeschwindigkeit nach dem Startsprung und nach dem Abstoss von der Beckenwand. Danach werden wir unmittelbar vom
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Trainingsplan #042: Wasserlage verbessern und schneller schwimmen
Die Effekte einer guten Wasserlage … sind enorm. Allein, wenn man bedenkt, dass man nach einem Abstoss von der Wand
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Warum der Wasserwiderstand so bedeutend ist
Wasser ist bis zu 1.000-mal dichter als Luft! Deshalb gilt: das Wasser bremst uns zu jedem Zeitpunkt ab! Eine Phase
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Video: Trainings-Idee
Trainings-Idee! Am Samstag schließen wir das Trainingscamp mit einer Schwimm-Einheit ab, in der wir immer mal wieder ein paar neue
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Trainingseinheit KW13/16: Optimierung der Wasserlage
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche auf swim.de: KLICK! Der exakte Wasserwiderstand ist beim Schwimmen nur schwer bis
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Hydrodynamik: Grundlagen der Wasserlage
Warum sind sich Spitzenathleten in den jeweiligen Disziplinen eigentlich körperlich alle sehr ähnlich? So auch beim Schwimmen zu beobachten: breite
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swim 16: Hydrodynamik und die optimale Wasserlage
Die neue swim 16 ist im Handel. Dabei ein Artikel von mir zum Thema “Wissenschaft für die Praxis – Hydrodynamik
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Clip 2 zur Wasserlage: Schweben
Das Schweben im Wasser verdeutlicht, worum es im Grundprinzip geht! Während eine übertriebene Drehung auf 90 Grad deutlich weniger Fläche
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