Schwimmen: Das Handgelenk – Bauteil mit entscheidender Bedeutung
Stabil gegen den Wasserdruck agieren Als Schwimmer arbeiten wir mit zwei Antriebsflächen gegen den Wasserdruck, um mittels eines Impulses Vortrieb
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Unterwasserphase
Schwimm-Technik: Tempo aus der Druckphase holen
Im Schwimmen unterscheiden wir, in dem Fall beim Kraulschwimmen, die Zugphase und die Druckphase in der Unterwasserbewegung. Immer wieder ranken
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SCHWIMMEN: Die wichtigsten Abschnitte in der Druckphase
In der langsamen Abfolge kann man sehr gut die Schlüsselposition in der Unterwasserphase erkennen. Wenn die drei Gelenke (Hand-, Ellenbogen-
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Die optimale Finger- und Handhaltung im Schwimmen
Ein paar Tipps zwischendurch am Beckenrand eingesprochen. Ohne Schnitt, Perspektivwechsel und Drehbuch. Dafür aber hoffentlich mit einigen Mehrwerten zum schnelleren
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Delfinkick für Jedermann?
Es gibt immer wieder Diskussionen um die Technik der weltbesten Athleten, ganz gleich ob Schwimmen, Laufen oder Radfahren. Besonders im
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Schwimmtechnik: Ellenbogenstellung
So fängt mein neuer Artikel auf swim.de an: “Ellenbogen stellen!” Diesen Anweisung kennt jeder Schwimmer. Doch warum ist der Ellenbogen so
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swim-Artikel: Locker gewinnt
Mein neuer swim-Artikel ist online. Darin geht es um eine besondere Fähigkeit, die schnelles Schwimmen erst möglich macht: Lockerheit. Besonders
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