Triathlon Mitteldistanz: Renneinteilung
Der Wettkampf sollte die Kür des Trainings sein. Das sagt sich so leicht, werden Sie vielleicht denken. Schließlich soll an
Weiterlesen
Trittfrequenz
Tipp RADFAHREN am BERG: Besser kraftvoll oder mit hoher Frequenz?
Tipps für das effektive Fahren am Berg. Man kann einen Berg kraftvoll mit relativ niedriger Trittfrequenz hochfahren oder aber die
Weiterlesen
Technik: Gibt es den runden Tritt beim Radfahren?
Auszug aus dem Artikel: „… Eine Gruppe von Wissenschaftlern um V. Zschorlich mahnte an, dass eine optimale biomechanische Ausführung nicht
Weiterlesen