Motorisches Lernen mit System angehen
Tipps für Lernende und Lehrende Sportliche Technik ist die Voraussetzung, um überhaupt in der Lage zu sein, seine investierte Energien
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Koordination
Triathlon: Inter- und intramuskuläre Koordination, Teil 2
Konkrete Trainingstipps für alle drei Disziplinen Fortsetzung von Teil 1 > KLICK Die relevanten Trainingsmethoden zum Schnelligkeits-Training basieren auf kurzen,
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Triathlon: Inter- und intramuskuläre Koordination, Teil 1
Braucht man Schnelligkeitstraining für einen Triathlon? Sportarten mit einer Belastungsdauer von mehreren Stunden scheinen wenig mit Schnelligkeit zu tun zu
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Triathlon: Anspannung und Entspannung, Teil 2
40.000 Zyklen bei einer Langdistanz
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Triathlon: Anspannung und Entspannung, Teil 1
Warum es hilft, locker zu bleiben! In der Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit ist die Messung der maximalen Sauerstoffaufnahmefähigkeit eines der wichtigsten
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Technikverbesserungen in den Triathlon-Disziplinen, Teil 2/2
Fortsetzung von Artikel “Leistungspotenzial Neuromuskuläre Aktiverung” > Klick zu Teil 1/2 Mit mehr Feingefühl zu besseren Leistungen Koordination bedarf einer
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Triathlon: Übungen für eine bessere Bewegungsökonomie
Training für bessere Koordination Koordinatives Training bedeutet nicht nur Feinarbeit und Harmonisierung eines Bewegungsablaufes. Mindestens genauso wichtig sind die Effekte
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Triathlon: Bewegungsökonomie für bessere Leistungen
Wenn der Mensch ökonomisch handelt, bedeutet dies, dass er schonend mit den vorhandenen Ressourcen umgeht. Da es im Ausdauersport ebenfalls
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Triathlon: Gibt es den runden Tritt?
Radfahren: ist der runde Tritt ein Mythos? Studien, Tipps und Erklärungen Lang andauernde sportliche Leistungen kennzeichnen sich vor allem durch
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Trainingseinheit KW26/2017: Wechselbad aus Grundlagen und Koordination
Lieber Leser! Diese Trainingseinheit der Woche wird der letzte wöchentliche Trainingsplan auf der Plattform von swim.de sein. Denn die Reise
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