Negative Split
Kann etwas Negatives positiv sein? Im Schwimmsport lässt sich diese Frage mit einem klaren Ja beantworten – und zwar nicht
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Schwimmen
Trainingseinheit der Woche
Sie kennen die Regeln eines sinnvollen Aufbaus einer Trainingseinheit? Gut, dann vergessen Sie sie. Im Leben wie im Training gibt
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Ernährung
Würden Sie Ihr Auto mit Benzin betanken, das Ihr Fahrzeug schneller fahren lässt und zusätzlich den Verschleiß reduziert? Zugegeben eine
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Schwimmtraining für Triathleten
„Der gemeine Triathlet liebt seine Gewohnheiten. Für viele gehören zum Training lange und ruhige Grundlagenausdauereinheiten. Wer aber in der kommenden
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Trau dich was!
Mein Artikel für swim.de in dieser Woche beginnt so: Michael Phelps sagte einmal: „Beim Anblick des Trainingsprogramms wusste ich mitunter
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Trainingstipp: Ernstfall proben
„Grau ist alle Theorie – entscheidend is auf’m Platz“, lautet ein bekanntes Fußballer-Zitat. Warum dieser Artikel mit solch einer banalen
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Atemreflex kontrollieren
Diese Situationen gibt es im Becken wie im Freiwasser: Atemnot! Ein regelmäßig erscheinendes Phänomen, das man als Leistungsschwimmer in den
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Ape-Index für schnelles Schwimmen
Weil Größe nicht gleich Länge ist und der Ape-Index durchaus einen Hinweis darauf geben kann, ob man generell gute Voraussetzungen
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Delfinkick für Jedermann?
Es gibt immer wieder Diskussionen um die Technik der weltbesten Athleten, ganz gleich ob Schwimmen, Laufen oder Radfahren. Besonders im
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Höhentraining in der Ebene
Das Training in Höhenlagen ist im Hochleistungssport ein anerkanntes Mittel im Trainingssystem. Für viele Top-Athleten gehört der Aufenthalt in Höhen
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