Schwimmerschulter
Immer wieder liest man in diversen Ratgebern von typischen Sportverletzungen und/oder Abnutzungs-erscheinungen. Ein Klassiker ist die sogenannte Schwimmer-schulter. Dabei sind
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swim print 04: Sprintkönig
Die Online-Plattform swim.de wird mittlerweile jeder Schwimmer und Triathlet kennen. Kein Wunder, denn man erhält dort wöchentlich einen kostenfreien Trainings-plan
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Techniktraining: Erschöpfung hilft
Es ist ein weit verbreiteter Glauben, dass man technische Aufgaben nur so lange trainieren sollte, wie man auch in der
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Eine Liebeserklärung
„Als Leistungsschwimmer, Masters-schwimmer und Schwimmtrainer hat SWIM-Coach Holger Lüning wahrscheinlich mehr Zeit am und im Wasser verbracht, als manch anderer
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10.000-Stunden-Regel
In meinem neuen Artikel auf swim.de geht es um eins meiner Lieblingsthemen: Was ist wichtiger für Höchstleistung – Talent oder
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Gute Schwimmer gleiten nicht
So lautet ein prägnanter wie provokativer Satz in Sheila Taorminas Buch „Kraulschwimmen wie die Profis“ aus dem spomedis-Verlag. Ich habe
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Die produktive Monotonie
Manchmal hilft tatsächlich nur eine Methode: die der monotonen Wiederholungen, um neue Erfahrungen oder Bewegungsabläufe in das motorische Gedächtnis zu
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Schnell schwimmen mit Neopren
Mit einem Neoprenanzug kann man schneller schwimmen als ohne – das ist fast eine Binsenweisheit. Und dennoch steigern manche Sportler
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10 Wochen Auszeit
So lange dauert meine Triathlon-Abstinenz nun schon an. Was aber natürlich nicht heißt, dass ich nicht doch mittendrin bin. Zwar
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Schnelles Schwimmen: Der Code
Wie geht eigentlich schnelles Schwimmen? Man redet häufig über viele Feinheiten und Details, vergisst dabei aber gerne einmal, worum es
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