Schwimmtools 2.0: Empfehlung REV Paddles
Das Triathlon Magazin empfiehlt in dem Beitrag „Schwimmtools 2.0“ die REV Paddles. Auch wir können nur sagen: sie funktionieren! Link
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Schwimmen
Clip: Tethered Swim
Das angebundene Schwimmen, international als Tethered Swim bekannt, erfüllt mehrere Zwecke. Zum einen als Widerstandstraining zur Entwicklung der schwimmspezifischen Kraft.
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Schwimmen: Warum ein stabiler Rumpf schnell macht!
Schon mal ein modernes Auto gesehen mit einem flexiblen Chassis? Sicher nicht, denn eine wackelige Kiste kommt eben nicht vorwärts.
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Clip: Sprinttraining
DIE WELLE! Wenn ein Weltklasseschwimmer wie Mehdy Metella (FRA – 100m Freistil in 46.69 Sek auf der kurzen Bahn!) am
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Trainingseinheit KW14/16: Frühlingsgefühle und Grundlagen
Frühlingsgefühle? Dann ab ins Wasser mit der Energie. Ein Vorschlag dazu in meiner Trainingseinheit der Woche bei swim.de – klick
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Video: Trainings-Idee
Trainings-Idee! Am Samstag schließen wir das Trainingscamp mit einer Schwimm-Einheit ab, in der wir immer mal wieder ein paar neue
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Video: Speed-Training im Schwimmen
SPEEDTRAINING! Um die gewohnten Tempo-Bereiche nach oben hin zu erweitern und damit auch die Koordination auf höhere Geschwindigkeiten vorzubereiten, nutzt
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Trainingseinheit KW13/16: Optimierung der Wasserlage
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche auf swim.de: KLICK! Der exakte Wasserwiderstand ist beim Schwimmen nur schwer bis
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Hydrodynamik: Grundlagen der Wasserlage
Warum sind sich Spitzenathleten in den jeweiligen Disziplinen eigentlich körperlich alle sehr ähnlich? So auch beim Schwimmen zu beobachten: breite
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swim 17: Sensomtorik & Wassergefühl
Die neue swim17 ist am Kiosk. Darin enthalten sind zwei Artikel von mir zum Thema Wassergefühl: Wie fühlt sich´s an
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