Trainingseinheit KW12/16: Wettkampf-Simulation
Klick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK! Auszug:“ … Vielleicht braucht es manchmal etwas Mut, den Umfang
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Schwimmen
Kostenfreies PDF: Effektive 30-Minuten-Workouts
Ein kostenloses PDF für alle, die nach effektiven und kurzen Workouts suchen. 30 Minuten – mehr müssen es nicht sein,
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Trainingseinheit KW11/16: 3km-Punktlandung
Klick dich zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK! „… Manchmal muss es einfach schnell gehen. Wenn dabei noch
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Artikel: Schmerztoleranz im Sport
Klick dich hier zu meinem Artikel auf swim.de: KLICK! Auszug aus dem Artikel: „… „Beweg dich aus deiner Komfortzone!“ Haben
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Trainingseinheit KW10/16: 2.500 m Lagen-Challenge
Klick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK! „… Nehmen Sie diese Herausforderung an! Vor Ihnen liegt
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Trainingseinheit KW09/16: 7x300m mit Gangwechseln
Klick dich zu meinen Plan der Woche auf swim.de: KLICK! „… Immer im selben Gang fahren macht keinen Spaß. Im Wasser
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Knowhow: Variables Training mit dem Schwimmbrett
Klick dich hier zu meinem Artikel auf swim.de: KLICK! „… Pull-Bouy zwischen die Beine, Paddles an die Hand und das
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Trainingseinheit KW08/16: Schwimmbrett-Challenge
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche auf swim.de: KLICK! Manche nennen das Schwimmbrett altmodisch und langweilig. Wahrscheinlich, weil
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Trainingseinheit KW07/16: Train SMART
Klick dich zu meiner Einheit der Woche bei swim.de: KLICK! SMART. Hinter diesem Begriff verstecken sich laut Wikipedia die Begriffe
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Schwimmen: Technikübungen für alle Lagen
Klick dich zum kompletten Artikel auf swim.de: KLICK! Auszug: „… Ohne Techniktraining geht es nicht. Doch es muss nicht gleich das
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