Faszination Openwater
Schweben, gleiten und den sanften Wellengang spüren. Die Faszination Openwater kann man während unserer Camps erleben. Für sich selber auf
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Schwimmen
Trainingseinheit KW22/2016: Effektive Formerhaltung
Auszug aus dem Text:“ … In manchen Trainingsphasen fällt es schwer, sich großen Trainingsherausforderungen zu stellen. Und das muss auch nicht
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Trainingspläne in der swim 18
Insgesamt acht Trainingspläne für Becken- und Freiwasserschwimmer (dazu gehören natürlich auch die Triathleten) von mir finden sich in der aktuellen
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swim 18: Kreatives Training mit Pullbuoy & Co.
In der aktuellen swim 18 gebe ich Tipps zum kreativen Einsatz von Hilfs- und Trainingsmitteln. Ganz häufig weiß man gar
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Trainingseinheit KW21/2016: Segmente trainieren
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche für swim.de: KLICK! Ein Rennen besteht immer aus unterschiedlichen Segmenten, da sich
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Beitrag für die „Fit For Fun“
Schwimmen macht schlank! Für das Magazin „Fit For Fun“ habe ich Trainingspläne geschrieben, die dabei helfen könnten. Hier geht es
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Trainingseinheit KW20/2016: Tempogefühl!
Klick dich hier zu meinem Artikel auf swim.de: KLICK! Der Beginn eines Rennens hat eine wichtige Charakteristik aufzubieten: Sie stehen
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Clip: Neoprenanzug schnell und richtig anziehen
Hier ein Ausschnitt aus der DVD “ Schneller schwimmen“ – hier erhältlich: KLICK!
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Trainingseinheit KW19/2016: Hart, härter, Rennhärte
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche für swim.de: KLICK! Wie sieht eigentlich ein optimales Einschwimmprogramm vor einem Wettkampf
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Schnell schwimmen ohne Einschwimmen
Auszug aus dem Artikel: „… Bei der EM Masters in London droht vielen Schwimmern ein unangenehmes Szenario: der Wunsch, Top-Leistungen
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