REV Paddles: Erfahrungsbericht und Gewinnspiel
Die REV Paddles sind für viele Schwimmer und Triathleten mittlerweile zu einem unverzichtbaren Trainingstool geworden. Sören Lehmann berichtet auf seinem
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Schwimmen
Leserfrage: Muss ich den 3er-Zug beherrschen?
Leserfrage: Als Schwimm-Seiteneinsteiger lese ich immer wieder vom 3er-Atemzug (also auf jeden dritten Kraul-Zug zu atmen und dabei die Seite
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Trainingseinheit KW26/2016: Das Overload-Prinzip
Machen Sie es sich im Training auch mal absichtlich schwer. Beispielsweise mit einer kurzen Boardershorts oder einem T-Shirt. Damit geben
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Trainingseinheit KW25/2016: Gezieltes Atemmangel-Training
Atemlos! So kann es einem schon mal, vor allem bei Freiwasser- und Triathlon-Wettkämpfen ergehen, wenn es am Start und bei
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Mit Strategie zu besserem Wassergefühl
Greifen, ziehen, drücken – jedem Schwimmer sind diese Begriffe vertraut und man kann sie einem muskulären Gefühl auch gut zuordnen.
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Trainingseinheit KW24/2016: 50x50m-Challenge
Darf es etwas kürzer sein? Bei der 50-x-50-Meter-Challenge empfiehlt es sich, von vornherein eine feste Abgangszeit zu wählen. Schwimmen Sie
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Podcast: Trainingstipps
Hier kommen ein paar Trainingstipps! Im Gespräch mit Marco Sommer geht´s in wenigen Minuten um die Themen: Der Ausdauersportexperte Holger
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Wassergefühl: Tipps und Hintergründe
Auszug aus dem Artikel: „… „Ab wann weiß ich eigentlich, dass ich Wassergefühl habe?“ Sie merken es schon nach den ersten
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Artikel: Kopfhaltung im Sport (kostenfreie PDF)
Die Kopfhaltung spielt im Sport eine große Rolle und beeinflusst die Haltung des gesamten Körpers. Im Ausdauersport ist die Überprüfung
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Trainingseinheit KW23/2016: Standortbestimmung Grundlagenausdauer
Klick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK Ab und zu darf es im Training auch mal
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