Über 150 Trainingspläne!
PDF- und Video-Service für dich Mit der Website DOCSWIM.DE habe ich vor sieben Jahren eine Plattform geschaffen, die Schwimmern und
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Schwimmen
Schwimmen: Testserien für Triathleten
Testserien und Tapering im Triathlon Dies ist der dritte und letzte Teil aus dem Themenkomplex „Schwimm-Training im Triathlon“ und den
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Triathlon: Biomechanik beim Wechsel von Schwimmen zum Radfahren
Was passiert beim Wechsel vom Schwimmen zum Radfahren? Der Wechsel vom Radfahren zum Laufen gestaltet sich deutlich schwieriger als der
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Praxis: der 8×100-Meter-Test als Trainingsplan
Leistungsdokumentation und effektives Training zugleich Ein Test bietet immer die Chance, Informationen zu gewinnen. Das ist ein wesentliches Merkmal guten
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Leistungstest: ist der 400-Meter-Test gar nicht so gut?
Eine Alternative in der Leistungsdiagnostik Der 400-Meter-Schwimmtest ist insbesondere bei Triathleten und ihren Trainern eine häufig genutzte Form, um den
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Die Bedeutung des Schwimmens im Triathlon
Ein Blick in die Renn- und Trainingsgestaltung Mit einem Klick geht es zum ausführlichen Artikel bei DOC SWIM Klick dich
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Frequenzen, Widerstände und Pakete
Aktuelle Tipps und Trainingspläne Als Zusammenfassung der vergangenen Wochen, die dank unserer Schwimm- und Triathlon-Camps auf Teneriffa positiv turbulent waren,
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Schwimmen: das Training des Olympiasiegers
Trainingsplan zur Verbesserung der anaeroben Kapazität 50-Meter-Intervalle zu schwimmen scheint auf den ersten Blick vor allem für Spezialisten der kurzen
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Swim 57: Training im kalten Wasser
Tipps und Kniffe im Artikel für die Swim 57 Schwimmtraining im kalten Wasser macht wenig Spaß. Das verstehen einige nicht,
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Aufwärmen, Kontraste und viel mehr
Die neuen Tipps bei DOC SWIM In einem Beitrag gleich vier unterschiedliche Tipps! Es gibt also etwas zu tun, zu
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