Trainingseinheit KW35: Teilarbeit
Arme und Beine sind bildlich gesprochen die Teile Ihres Motors, die die Kraft ins Wasser bringen. Um das Feingefühl und
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Beinarbeit
4000er Arme-/Beine-Kombinationen
Klick dich zur Schwimmeinheit der Woche! Die Separierung von Arm- und Beinarbeit gibt die Möglichkeit, die Intensitäten sehr exakt zu
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Trainingseinheit: Beine-Drills
Passend und ergänzend zum Artikel vom letzten Donnerstag „Stiefkind Beinarbeit (Klick)“ kommt nun die passende Trainingseinheit dazu. Die Beinarbeit genießt
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Unterschätzte Waffe: Beinarbeit
Klick, um zum Artikel auf swim zu kommen! Wenn es im Training ums Beine schwimmen geht, sieht man nur selten
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Beinarbeit: Propeller oder Anker
Schaut man sich Boote im Vergleich zu Schwimmern an, so fällt auf, dass es nur eine Antriebsquelle gibt. Anders als
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Trainingseinheit KW00/2014: Arme, Beine und Gesamt
„Schwimmen ist eine Ganzkörper-Sportart! In der Trainingseinheit der Woche geht es deshalb um das gesamte Spektrum der Teilbewegungen. Damit entwickeln
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Delfinkick für Jedermann?
Es gibt immer wieder Diskussionen um die Technik der weltbesten Athleten, ganz gleich ob Schwimmen, Laufen oder Radfahren. Besonders im
Read MoreSchwimmen: Beinarbeit
Was man kaum für möglich halten wird, ist tatsächlich schon häufiger passiert: nämlich dass Triathleten bei Kraul-Beinarbeit am Brett rückwärts
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