Triathlon Podcast: Was tun, wenn die Beine beim Kraulen zu stark abfallen?
Im Gespräch mit Marco Sommer, Herausgeber von Triathlon Podcast. Einfach auf dien Start-Button klicken und schon startet der 10-minütige Expertentalk.
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Beinarbeit
Beinarbeit: Nur 4% Anteil am Gesamttempo?
Eine Frage, die sich viele Schwimmer stellen: Wie hoch ist eigentlich der Anteil der Beinarbeit am Gesamttempo? Australische Wissenschaftler sind
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Schwimmtechnik: Problem Beinarbeit, so kann es klappen
Beinarbeit im Schwimmen – bei vielen Seiteneinsteigern und Triathleten sieht man Ratlosigkeit und Unlust. Und schnell wird das Training der
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Trainingseinheit KW03/2017: Spezialtraining für die Beinarbeit
Okay, der Geschwindigkeitsanteil des Beinschlags ist nicht mit dem der Arme vergleichbar. Doch erst die Stabilisierung der Wasserlage durch eine
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Trainingseinheit KW44/2016: Kick für die Beinarbeit
Sie möchten sowohl Ihre Wasserlage als auch den Vortrieb verbessern? Dann sollten Sie Ihren Beinschlag verbessern. von Holger Lüning –
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Trainingseinheit KW28/2016: Arme, Beine und ganze Lage
Klick dich hier zu meiner Einheit für swim.de: KLICK! Auch wenn die Beine zum Gesamttempo nicht viel beitragen, erfüllt der
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Knowhow: Variables Training mit dem Schwimmbrett
Klick dich hier zu meinem Artikel auf swim.de: KLICK! “… Pull-Bouy zwischen die Beine, Paddles an die Hand und das
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Trainingseinheit KW08/16: Schwimmbrett-Challenge
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche auf swim.de: KLICK! Manche nennen das Schwimmbrett altmodisch und langweilig. Wahrscheinlich, weil
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Trainingseinheit KW47/2015: Schnelligkeit
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit: KLICK! Schnelligkeit ist eine komplexe sportliche Eigenschaft. Viele kleine Faktoren wirken im idealen Zusammenspiel,
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Trainingseinheit KW35: Teilarbeit
Arme und Beine sind bildlich gesprochen die Teile Ihres Motors, die die Kraft ins Wasser bringen. Um das Feingefühl und
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