Atemmangel Archive - Seite 2 von 2 - DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Wenn im Schwimmen von Hypoxie gesprochen wird, dann ist damit das Atemmangeltraining gemeint. Es geht dabei um die gezielte und

Höhentraining in der Ebene

Das Training in Höhenlagen ist im Hochleistungssport ein anerkanntes Mittel im Trainingssystem. Für viele Top-Athleten gehört der Aufenthalt in Höhen

Immer wieder ein schönes Diskussionsthema (fast so schön wie das Thema Rotation): Ist der Dreierzug die Königstechnik im Schwimmen? In

Und hier ist die neue Trainingseinheit der Woche: dieses Mal geht es um das gezielte Training des Atemmangels, auch Hypoxie