Trainingseinheit KW14/16: Frühlingsgefühle und Grundlagen
Frühlingsgefühle? Dann ab ins Wasser mit der Energie. Ein Vorschlag dazu in meiner Trainingseinheit der Woche bei swim.de – klick
Weiterlesen
Schwimmen: Trainingspläne
Über 100 Trainingseinheiten für Schwimmer und Triathleten
Trainingseinheit KW13/16: Optimierung der Wasserlage
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche auf swim.de: KLICK! Der exakte Wasserwiderstand ist beim Schwimmen nur schwer bis
Weiterlesen
Trainingseinheit KW12/16: Wettkampf-Simulation
Klick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK! Auszug:“ … Vielleicht braucht es manchmal etwas Mut, den Umfang
Weiterlesen
Trainingseinheit KW11/16: 3km-Punktlandung
Klick dich zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK! „… Manchmal muss es einfach schnell gehen. Wenn dabei noch
Weiterlesen
Trainingseinheit KW10/16: 2.500 m Lagen-Challenge
Klick dich hier zu meiner Einheit der Woche auf swim.de: KLICK! „… Nehmen Sie diese Herausforderung an! Vor Ihnen liegt
Weiterlesen
Trainingseinheit KW09/16: 7x300m mit Gangwechseln
Klick dich zu meinen Plan der Woche auf swim.de: KLICK! „… Immer im selben Gang fahren macht keinen Spaß. Im Wasser
Weiterlesen
Trainingseinheit KW08/16: Schwimmbrett-Challenge
Klick dich hier zu meiner Trainingseinheit der Woche auf swim.de: KLICK! Manche nennen das Schwimmbrett altmodisch und langweilig. Wahrscheinlich, weil
Weiterlesen
Trainingseinheit KW07/16: Train SMART
Klick dich zu meiner Einheit der Woche bei swim.de: KLICK! SMART. Hinter diesem Begriff verstecken sich laut Wikipedia die Begriffe
Weiterlesen
Schwimmen: Technikübungen für alle Lagen
Klick dich zum kompletten Artikel auf swim.de: KLICK! Auszug: „… Ohne Techniktraining geht es nicht. Doch es muss nicht gleich das
Weiterlesen
Trainingseinheit KW06/16: GA1 mit 5x600m
Klick dich hier zu meinem Programm der Woche bei swim.de: KLICK! „… Die Variation der Pausenlänge verändert die grundsätzliche Zielrichtung
Weiterlesen