Clip: Darum ist Atemmangel-Training wichtig
Atemmangel oder auch Hypoxie entsteht zwangsläufig beim Schwimmen unter sportiven Aspekten. Durch die Limitierung des Atemrhythmus` ist der Schwimmer aufgefordert,
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Schwimmen: Tipps & Tricks
Über 100 Fachartikel zu allen Themenbereichen rund um den Schwimmsport – für Schwimmer und Triathleten
Schneller schwimmen: Was bringt die Körperrasur?
Dass sich Schwimmer vor wichtigen Wettkämpfen von ihren Körperhaaren befreien, ist kein Zufall. Doch welche Aspekte stecken dahinter? von Holger
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Clip: Vorsicht bei der Technikübung Wasserwerfen
Vorsicht Seiteneinsteiger! Es gibt Technikübungen die, werden sie nicht korrekt und technisch einwandfrei durchgeführt, mehr Schaden als Nutzen bringen können.
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Coaching: Selber tun statt nur zu reden!
Kann ein Koch, der das letzte Mal vor vielen Jahren, wenn nicht gar Jahrzehnten, selber gekocht hat, ein kompetenter Kurs-Veranstalter
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swim 24: Kraftausdauer oder Maximalkraft?
Für die neue swim 24 habe ich mich mit den verschiedenen Konzepten des Krafttrainings im Schwimmen beschäftigt. Besonders interessant ist
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Technik-Tipp: Abschlag-Sprint
Im Regelfall werden Technikübungen im gut dosierten Tempo absolviert. Weicht man von dieser Regel einmal ab, kann man völlig neue
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Drei Trainingsmethoden für das dritte Teilstück
Stärken stärken oder an den Schwächen arbeiten? Eins gilt immer: Wer das dritte Teilstück seines Rennens auf einem guten Niveau
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Leistungsreserven im Masterssport
Leistungsreserven im Masterssport – einige Gedanken zum Thema aus einer kurzen Facebook-LIVE-Session. Triathlon- und Schwimm-Camps bucht man hier: T3 Training
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Videoanalyse: machen das Weltklassesportler auch und warum?
Und noch einmal haben wir LIVE aus Teneriffa über Facebook gesendet. Direkt vom Beckenrand ein Gespräch mit einem unserer Coaches
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LIVE aus dem Schwimm-Camp: Stundenschwimmen
Unser Stundenschwimmen hat in den Schwimm-Camps gleich mehrere Bedeutungen: die bisherigen Theorie-Erkenntnisse in Ruhe verarbeiten die neu gewonnen Erkenntnisse einmal
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