Clip: Schnelligkeitstraining
Schnelligkeits-Training im Schwimmen beschränkt sich auf Strecken bis maximal 25 Meter Länge. Eine sehr wirksame Übung hier ein einem Clip
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Video: Sport & allgemein
allwetterkind-Videos
Clip: Stabilität im Wasser
Der Tipp für das nächste Training – kann übrigens auch mit 2-3 aufeinander gestapelten Schwimmbrettern geschwommen werden.
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Video: Teide Classic Radtour
Ein typischer Tag im März auf Teneriffa: wir brechen auf zum Teide Classic!
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Schwimmen und Triathlon: Zugseil-Training
Das Training mit dem Zugseil ist die optimale Methode, um die schwimmspezifische Muskulatur zu kräftigen und gleichzeitig die Technik zu
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Schwimmen: Die günstigste Feedback-Methode der Welt
Genau, jeder Fahrradschlauch hat ein Recht auf ein zweites Leben!
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Top-Technik-Übung: Der 1-Arm-Test
Es gibt ja eine Fülle von Technikübungen. Mindestens die Hälfte davon ist Spielerei und dient keinem klaren Ziel. Mit dieser
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Clip: Druck im Wasser mit den REV Paddles
Noch mehr Möglichkeiten durch die Variation der Fixierung im Handgelenk. Mehr Infos auf der Website: www.rev-paddles.de Und das sagen unsere
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Optimales Kräftigungstraining im Schwimmen
Mehr Informationen auf der REV-Website: http://www.rev-paddles.de/
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REV Paddles: Richtig angelegt!
Das Geheimnis des enormen Effekts der REV Paddles ist u.a. auch die Tatsache, dass die am Handrücken angebrachten Paddles den
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REV Paddles: Video & Info 01
Die Grundlage schnellen Schwimmens ist u.a. ein stabilisiertes Handgelenk. Das haben wir in über 1.000 Bewegungsanalysen als einen der herausragenden
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