Laufen im Windschatten: Vorteil im Triathlon?
Welche Auswirkungen hat das Laufen in der Gruppe? Das Windschattenfahren im Triathlon ist stets ein Thema. Gerade bei den Rennen,
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Autor: Holger Luening
Schwimm-Training: der 1.800-Meter-Notfallplan
Auch in den Ferien und bei Zeitmangel effektiv trainieren Wer in den Ferien wenig Zeit hat, sich in einer Übergangsphase
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Triathlon Training: Analyse eines Olympioniken
43 Wochen Vorbereitung auf Tokio in der Analyse Man kann eigentlich gar nicht genug Informationen über das Training von Spitzenathleten
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P-M-I – so wandelst du Nervosität in Energie um
Einfache Methode, verblüffendes Ergebnis Es ist immer wieder aufregend auf dem Startblock, an der Startlinie oder am Ufer zu Beginn
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3SAT-TV-Doku mit unseren Camps
Mittendrin statt nur dabei Als wir im Frühjahr von einer TV-Produktionsfirma kontaktiert wurden, waren wir zunächst überrascht. Als wir vom
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Schwimmen: Hilfsmittel weglassen!
Ein ungewöhnlicher Tipp für das Training Wassergefühl, Koordination u.v.m. sind Fähigkeiten, die das Training entwickeln sollen. Denn: jeder weiß, dass
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Im Interview mit FAMILYFLOW
Was Sport und Erziehung miteinander gemeinsam haben Familie, Kind, Erziehung, Partnerschaft, Sport usw. – ein ganz schön breites Spektrum mit
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Schwimmen: Achtung Armposition beachten!
Ein Blick in die Schwimmtechnik Die Schwimmtechnik ist in ihrer individuellen Optimierung ein dauerhafter und nie endender Prozess. Deshalb, um
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Triathlon Project 7/8: der unterschätzte Effekt
Weshalb die Leistungen nicht nur aus Daten bestehen 6:44,25 Stunden – das sind die erstaunlichen Ziffern der schnellsten Zeit, die
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Trainingsplan: Wettkampf-Tuning im Schwimmen und Triathlon
Mit den richtigen Zutaten die Form nach oben bringen Wenn es auf den Wettkampf zugeht, wird das Training immer spezifischer.
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