Mittwoch, September 27, 2023

Aktuelles:

DER AUSDAUERSPORT-EXPERTE

Schwimmen-Radfahren-Laufen-Triathlon & mehr mit Sportwissenschaftler Holger Lüning

Handtuch-Workout 2: Mobilisierung der Schultergelenke

Holger Luening 16. August 201716. August 2017 0 Comments Aufwärmen, Mobilisation, Schultergelenke, Schwimmen

Handtuch-Workout 2: Mobilisierung der Schultergelenke mit den Paddel-Übungen an Land in zwei Variationen. Dann geht´s im Wasser auch gleich viel besser!

Handtuch-Workout 1: Warm-Up
MAGIC PLACE: Trainingscamps auf Teneriffa

Das könnte dir auch gefallen

Test: sailfish current Neoprenshorts

Studie: Das perfekte Einschwimmen

Strömungskanal: Widerstände beim Schwimmen

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen