Schwimmen: Achtung Armposition beachten!

Ein Blick in die Schwimmtechnik

Die Schwimmtechnik ist in ihrer individuellen Optimierung ein dauerhafter und nie endender Prozess. Deshalb, um den Prozess auch mit guten Ergebnissen zu versehen, ist ein ständiger Blick auf die aktuellen Stand der eigenen Technik-Güte immer wichtig.

In Tipp 79 geht es bei DOC SWIM um ein Fehlerbild, das vor allem bei Seiteneinsteigern gar nicht so selten zu beobachten ist. Der fallende Arm in der Unterwasserphase entsteht schnell bei einer übermäßigen Rotation im Zusammenhang mit der Atemkoordination. Leider entstehen daraus einige Folgefehler. Deshalb ist es wichtig und interessant, den Fokus mal auf diesen Bewegungsabschnitt zu lenken.

Hier geht es mit einem Klick zu Tipp 79 inkl. einiger Übungen > KLICK

Das Video aus dem Strömungskanal

Im Strömungskanal sieht man die spektakulären Folgen bezüglich des Wasserwiderstands. Mit einem Klick auf das Motiv startet das Video. Viel Spaß!