Das 4×800-Meter-Schwimm-Training

Mit Abwechslung noch mehr erreichen

Schwimmtraining ist abwechslungsreich. Wer das nicht glaubt, hat vielleicht bislang nicht das richtige Händchen gehabt. Wie dem auch sei, mit dem neuen Trainingsplan 135 gibt es wieder einen Vorschlag, wie man sein Training strukturieren kann, ohne dass Langeweile aufkommt.

Deshalb gleich hinein den Plan – mit einem Klick geht es zum PDF-Download bei DOC SWIM > KLICK

Das Video mit allen Tipps zum Trainingsplan

Das Video kommt direkt aus einem unserer Trainingscamps auf Teneriffa – Infos dazu > KLICK